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盆底肌怎么检查的
如果产妇在产后检查身体恢复正常，没有异常的话，就可以进行盆底肌修复，如果盆底肌是轻微的损伤，通过一些盆底肌锻炼就行，比如坚持每天做提肛运动，具体做法是收缩肛门，坚持五秒左右，再慢慢放松十秒，交替做十几次为一组，一天至少做三组，慢慢就会有效果。
盆底肌基础康复训练，主要是运用电刺激和生物反馈技术，对产后42天的妇女进行常规盆底肌肉康复训练，以唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道及盆底功能有效地恢复到产前状态，从而预防并减少了盆腔器官脱垂及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生，大大提高了妇女生活质量，降低医疗资源开支。
血液常规检查是看一下，在生完宝宝后是否有贫血及身体是否有炎症的现象。检查的时间最好在产后42天去医院检查。女性无论是顺产还是剖腹产以后，通常都需要在产后42天去医院妇科挂号，进行产后复查。
第二种情况是女性患者做妇科检查，比如做子宫、卵巢检查，因为子宫、卵巢周围有肠道，超声波不能够检查肠道，此时需要憋尿，憋尿后膀胱充盈，就能把肠子推开，推开后再做超声波，通过膀胱即可看到子宫跟卵巢，这时就能完成检查。所以憋尿B超主要是在以上两种情况下，为了检查能够看得更清楚而进行。
产后盆底肌不合格会怎么样 产后盆底肌力检查有必要吗？产后医生都会建议做个盆底肌力的检查，无论是自然分娩的还是做剖宫产的产妇，在产后都应该做，这在将来益处是会非常多的~什么是盆底肌？ 盆底肌肉是指封闭盆底的肌肉群。
一般在外地生产的，产后也可以在就近的医院做产后复查的。不用担心。 建议一定要去正规的公立医院挂号，详细检查咨询，一般是需要去当地的妇幼保健机构，挂产后康复科或者妇科。需要做个妇科b超。查看一下盆底肌的恢复功能。检查白带做个妇科检查 产后42天以后还要注意什么 适当补充体内的水分。
现在很流行的产后骨盆修复,最便宜的据说还两千多,真的有必要吗?_百度...
1、那么，是否需要专门的骨盆修复服务呢？这要视个人情况而定。如果产后没有不适，骨盆修复可能并非必需。如果确实有不适，应首先去医院检查，以确定是否需要专业治疗。专业的骨科医生会根据检查结果来制定治疗方案，而不是像一些产后修复中心那样，不论情况如何都推荐骨盆修复。
2、外敷骨盆修复 这种方法通常涉及使用热泥来排出体内湿气和寒气，以期恢复骨盆。但是，这种作用于表面的疗法真的能渗透到体内吗？其有效性值得怀疑。 仪器骨盆修复 使用专业仪器进行骨盆修复似乎比手工方法更有效，但实质上，这只是换了一种方式，即由手工变成了机械操作。
3、如果宝妈没有出现产后不适或是漏尿的情况，是没必要进行骨盆修复的，就算有不适，也要去专业的医院进行检查，而不是去产后修复中心，说白了骨盆修复就是“忽悠”女性的一种骗术！作为专业人士，我来解答一下这个问题。不讲什么大道理，说几点： 因为生育，身体自动分泌耻骨松弛激素，导致骨盆可以轻松打开有助于生产过程。
4、然而，如果新妈妈没有明显的症状，骨盆在半年内通常可以自行恢复。在这种情况下，额外的骨盆修复治疗可能不是必要的，而是应该注重盆底肌的康复，因为盆底肌的损伤可能会导致子宫下垂、漏尿等问题。盆底肌康复是一个重要的产后修复过程，它可以通过凯格尔运动、生物电刺激反馈治疗等方法进行。
5、产后修复不是一味的每个人都要修复，大部分不需要修复。目前很多外面的美容院，给产后妈妈做骨盆修复，做2-3次就几万块钱，说骨盆分开了5cm，其实过于夸张。
产后恢复的流程有哪些?
1、产后休息与恢复：分娩后，产妇需要充分休息，以帮助身体恢复。通常建议产妇在分娩后的前6周内避免剧烈运动和重体力劳动。此外，产妇应保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，以促进身体的恢复。产后身体检查：产后6周左右，产妇应到医院进行产后检查，以评估身体恢复情况。
2、卫生巾选择：初期用产褥期专用卫生巾，勤更换（2-3小时一次）。 子宫复旧 按摩促进收缩：哺乳时可能伴随宫缩痛（有益恢复）。避免长时间弯腰或提重物（超过宝宝体重），以防子宫脱垂。 盆底肌修复 凯格尔运动：产后1-2周可开始轻柔练习（如憋尿动作），每天3组，每组10次。
3、产后恢复保健操的步骤包括以下几点：仰卧深呼吸：步骤：仰卧，进行深呼吸，吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩。目的：帮助放松腹部肌肉，促进呼吸功能恢复。缩肛运动：步骤：仰卧，两臂直放于身旁，进行缩肛动作并保持几秒钟，然后放松。目的：增强盆底肌肉力量，改善产后盆底松弛。
4、首先，在排恶露期间，即产后2周到6周，应保持外阴的清洁，定期更换内裤与卫生巾。对于会阴撕裂的产妇，正确的坐姿与睡姿同样至关重要。其次，在产后6周内，应着重于子宫的恢复。适量下床活动而非长时间卧床，以及坚持母乳喂养，都能有效刺激子宫收缩，加速其恢复过程。
5、)一般大型医院都有产后恢复治理，是用 电来刺激阴道肌肉 锻炼。你可以去看看2) 提肛。随时随地都可以做 3)臀翘 躺在床上按照图片的动作来做，有时间就做，有力气就做。还可以减肚子身材 我相信很多女性都苦恼，生完孩子以后身材走样。肚子肉肉的，性感魅力全无。
6、产后第3~4天勤换卫生巾，用高锰酸钾勾兑好清洗会阴一次；适当下床走动，排便不要太用力；母乳喂养，每日坚持哺乳8次以上；产后1周内妈妈会经常出汗，勤换衣服，避免受凉；可能会生理性胀奶，记得请通乳师做疏通；饮食清淡，不吃油腻以及豆浆、红薯等易胀气食物影响伤口恢复。
