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产后有妊娠纹怎么办
产后妊娠纹的消除方法主要包括以下几种： 保持肌肤滋润 使用含有植物油、蛋清、香蕉、纯牛奶等天然成分的混合物，加入面粉和蜂蜜调成糊状，做成淡化妊娠纹的“肚皮膜”，涂抹在肚皮上。 将维生素E胶丸挤入婴儿油中，均匀涂抹在妊娠纹处，以滋润肌肤。
要有效去除产后妊娠纹，需从以下三个方面着手：首先，注意饮食，增强皮肤弹性。通过摄入富含胶原蛋白的食物，如黄豆炖猪蹄汤、花生、红枣等，可以显著提升皮肤的弹性。此外，西红柿和猕猴桃等水果富含维生素，有助于补充肌肤所需的养分，是去除妊娠纹的理想选择。其次，适当运动，控制体重增长。
适度的按摩 适度的按摩防止或修复妊娠纹，可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油，及肌肤弹性修复液，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。
让肌肤更平滑。果酸换肤：改善表皮层色泽和厚度，让妊娠纹不那么明显。外用药辅助 维A酸乳膏：注意啦，孕妇不能用，母乳喂养的妈妈也最好避免，因为还不清楚它会不会进入母乳影响宝宝。
杭州的月嫂要多少钱一个月啊,哪家月嫂好
1、初级月嫂价格9800，中级月嫂价格10800-12800左右，高级月嫂则在15800左右。高级月嫂的证件高级月嫂已经有了催乳师证件，营养师证件，产后恢复证件，比一般的月嫂更有经验。
2、月嫂的价格和城市经济水平有关，如果在一二线城市，月嫂一个月价格在八千到上万左右。不同的月嫂级别，月嫂的价格也不一样，金牌月嫂月入上万，普通月嫂因为经验比较少，工作年限短一点，工资价格比较低。
3、当前，月嫂的工资水平因所在城市而异，一般在两千八百元至五千元之间。由于月嫂服务市场的区域差异显著，造成了不同地区月嫂工资的波动。此外，月嫂的服务内容和质量也会直接影响其工资。
4、合肥地区的月嫂工资因月嫂的星级不同而有所差异。具体价格包括：首席月嫂16800元，七星级月嫂13800元，六星级月嫂11800元，五星级月嫂9800元，四星级月嫂7800元，三星级月嫂6800元。这些星级划分依据的是月嫂的服务质量与经验。值得注意的是，这些价格是指在月嫂家政公司工作的月嫂的收入。
坐小月子几天能出门 坐小月子多少天可以出门
1、女性坐小月子时要注意修养，通常都需要休息半个月左右，这恢复期间尽量不要出门。因为这时候女性身体虚弱，并不适合出门，尤其是不宜去人多的地方，否则容易被病毒感染。如果女性朋友想要活动一下，只要在室内稍作走动就可以了。
2、做人流后需要休息一周左右的时间才可以出门。具体原因如下：流产后的身体恢复：流产其实和正常分娩类似，俗称“小月子”，女性在流产后的身体非常虚弱，免疫力较低，需要充分休息以促进身体机能恢复。
3、一般，怀孕小于13周的小月子最好休息2周，超过13周的最好休息一个月，具体可根据自身的状况调整。
4、做小月子一定要注意休息，避免劳累，要少接触冷水，一定要休息半个月的时间。如果有条件，最好休息1个月，不做重体力劳动，有利于身体的恢复。1个月内禁止性生活以及盆浴，不能做阴道的冲洗，勤换内裤以及卫生巾，保持会阴部的清洁，避免感染。
5、与传统坐月子相比，小月子可能在活动范围和强度上有所限制。流产后，建议至少休息两周，如果能耐受，最好一个月后再出门。这段时间内，应当在家中静养，保证充足的睡眠，避免过度劳累。 产后三天，可以开始下床进行一些轻微的活动。适当的锻炼，如产后体操或瑜伽，有助于身体恢复和重塑体型。
6、过了四五天就可以到自己家门口走一走，这样空气也很好，对身体恢复的也好，但是不要呆太久，记住出去要穿好衣服和戴帽子。
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