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• 1、挥别尿失禁窘境! 找回「干」净清爽人生

挥别尿失禁窘境! 找回「干」净清爽人生

医师会建议患者同时自我凯格尔运动，即坐姿时练习骨盆底肌肉群的收缩，反复收放 *** 、尿道和 *** 附近的骨盆底肌肉，训练肌肉强化，改善尿失禁。

台湾尿失禁防治协会首次与成人失禁照护品牌添宁及康健杂志整合传播部合作发起「2019泌尿健康大调查」，调查发现，35-54岁中坚世代高达50%曾有漏尿问题，98%受访民众担心漏尿会被异样眼光看待，却有85%民众对尿失禁认知不足而且普遍存有3个迷思：漏尿=膀胱无力、漏尿是老人才有的小毛病、卫生棉=漏尿垫。