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盆底肌松弛漏尿如何治疗
1、总之，产后盆底肌松弛是一个需要耐心和细心对待的问题。通过适当的锻炼和治疗，以及注意日常生活中的细节，可以逐步改善症状，减少漏尿的情况。
2、对于盆底肌松弛引起的漏尿，可以通过凯格尔运动来逐步增强盆底肌的收缩能力，从而减轻症状。产后42天，女性可以到正规医院的盆底康复中心进行评估和治疗。电刺激和生物反馈疗法也是有效的治疗方法，通过刺激盆底肌肉促进收缩。如果症状严重，有手术指征的患者可能需要进行盆底修复手术。
3、提肛运动：放松呼吸，然后有规律的向上提缩肛门部肌肉，同时带动会阴部肌肉向上收缩，锻炼时患者可以平躺，也可以坐位；凯格尔运动：患者保持站立位，身体站直，然后将双手交叉放于肩膀上，吸气、呼气，通过重复缩放部分盆底肌肉达到锻炼目的，注意运动过程中不要屏气。
4、产后漏尿是由于产后盆底肌松弛所致，这一般是需要在医生指导下合理治疗。合理服用中药治疗，可以补气补血，同时做收缩肛门的训练 ，有助于改善盆底肌功能，改善漏尿。漏尿严重可以去医院进行手术治疗。产后有尿路感染，也会引起漏尿，还会引起尿痛，最好去医院检查尿常规。
5、在日常生活中，可以通过进行缩肛运动来训练和增强盆底肌肉的收缩能力，以帮助缓解尿失禁的情况。 如果通过日常训练后尿失禁问题仍然没有得到改善，建议及时就医，以便获得更进一步的治疗方案，如手术治疗等。
6、加强括约肌收缩，来观察漏尿情况是否缓解。对于多次生产的女性，有盆底肌松弛不能完全恢复，可考虑进行药物治疗或者进行盆底肌的手术治疗。目前手术都是通过经阴道手术，体表无伤口相当于无创手术，手术效果比较肯定。对于难以药物治疗或者盆底肌功能锻炼恢复的患者，建议进行盆底重建手术。
做骨盆修复会有哪些好处呢?
促进骨盆愈合：产后骨盆修复有助于骨盆部位的伤口和分离的韧带恢复到产前的状态，加速愈合过程。 预防感染：通过骨盆修复，可以减少因骨盆结构改变而导致的细菌滋生，降低感染的风险。 维持脊柱功能：骨盆是脊柱的支撑，修复受损的骨盆可以帮助保持脊柱的正常生理弯曲，减少腰背痛的可能。
骨盆修复对于女性具有非常多的好处，其有以下几种。首先，可以修复骨盆附近的肌肉，使肌肉不会过于松弛。对于女性保持健康苗条的身材具有非常重大的意义，同时也有助于延缓衰老，推迟更年期出现的时间。最后，骨盆修复还有助于排出女性体内的有害物质，有助于身体各项机能的正常运行。
做骨盆修复对女性具有多方面的好处：修复骨盆肌肉：可以有效修复骨盆附近的肌肉，防止肌肉过度松弛，从而增强骨盆的稳定性。保持身材与健康：对于女性保持健康苗条的身材具有重大意义，有助于提升整体身形美感。有助于延缓衰老，推迟更年期出现的时间，保持青春活力。
改善张力性尿失禁：骨盆修复能够加强盆底肌肉的收缩能力，对于因盆底肌肉松弛导致的张力性尿失禁有明显的改善作用。综上所述，骨盆修复对于产后女性恢复身材、预防和改善盆腔问题具有重要意义。同时，它适用于大多数人群，无特殊禁忌，但在进行骨盆修复前，建议咨询专业医生或康复师，以确保安全和效果。
