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贝莱康产妇收腹带骨盆矫正带套装产后束腹带束腰顺产剖腹产盆骨带 均码，专为中国产妇设计，历经10年专项研发。这款产品不仅能够帮助产妇修复骨盆，还能辅助恢复身材，穿戴舒适且可自由调节松紧，适合各种活动需求。适用于顺产及剖腹产的产妇，此款产品能够加速身体恢复。
贝莱康 功能：收腹，骨盆矫正，产后恢复，塑身。推荐理由：穿着舒适，上身效果好，能很好地遮盖腹部赘肉，透气性好，不闷热，且不易卷边。象宝宝 功能：同上。推荐理由：设计合理，魔术贴不刮肉，松紧带可调节，支撑有力，穿着无卷边、无勒感，透气性好。时尚总动员 功能：同上。
十月结晶 功能：收腹，骨盆矫正，产后恢复，塑身 推荐理由：收腹带可以收腰和胃，盆骨带收盆骨，收腹带后面称骨很直挺，不卷边，可以护胃，不会吃多影响身材，盆骨带可以帮助产后盆骨修复。剖腹产非常适合，水洗后没有变形，特别合适，舒服不勒，松紧都可以自己调，面料很柔。
目前市场上热销的剖腹产收腹带品牌包括十月结晶、三洋、犬印本铺、全棉时代、十月皇后、雅特茂、嫚熙、六甲村、开丽、贝莱康、佳韵宝、十月妈咪、爱宝适、婧麒等。产妇在选择时，应选择正规厂家生产的产品。剖腹产后使用的收腹带在材质和种类上差异不大。
剖腹产妈妈在做完手术后腹部会留下伤口，因此不能马上用收腹带，避免引起伤口感染。一般医生会建议剖腹产妈妈在伤口完全愈合后再用束缚带，时间一般是在2个月后。剖腹产后6个月内，妈妈们的骨盆还能进行生理收缩，此期间要注意使用收腹带。
跑步后,大腿抬起的状态下,做往内旋转或者往外旋转,折角那个地方的肌肉会...
髂腰肌是跑步抬腿非常重要的肌肉，跑步热使得现在的比赛出现更多的花样，有时比赛不一定在办在平地，可能还要跑山路，这时候腿要抬得更高，髂腰肌需要运用的就更多了。
牵拉胫骨前肌：身体站直，一脚的脚尖往后方点地，再把脚踝往地面推；或身体站直，一脚的脚尖搁在身后的垫高物体上，再把脚踝往下压。
内翻、外翻：通常是指关节沿冠状轴进行的，使得相关节的两骨之间角度变小的运动，如向前抬腿时，大腿股骨围绕髋关节做了前屈的运动。旋转（包括旋前、旋后、外旋、内旋）：是关节沿垂直轴进行的运动，如肱骨围绕骨中心轴向前内侧旋转，称为旋内或内旋，而向后外侧旋转，则称为旋外或外旋。
跑步时，当一条腿蹬地结束后，就进入向前摆动阶 段，也就是大腿向前摆动。大腿前摆的动力就是来 自髂腰肌，如果髂腰肌力量不够，就会出现大腿前 摆无力，拖着腿跑的情况。“送髋”不等于抬腿，但没 有抬腿也就谈不上“送髋”了。
全脚掌着地。跑步时全脚掌着地，会很容易“蹲脚”，易引发胫骨骨膜炎，长期冲击还易跑成O型腿。脚尖着地。跑步时，.前脚掌着地会强烈刺激小腿肌肉，时间长了会造成小腿变粗，形成“萝卜腿”。内外八字脚。容易造成膝关节等部位损伤，还易造成X、O型腿。过分前倾后仰。
