本文目录一览：

• 1、膀胱脱垂恢复运动
• 2、子宫膀胱脱垂治疗方法

膀胱脱垂恢复运动

子宫膀胱脱垂的治疗方法主要包括以下几种：非手术疗法：盆底肌肉锻炼：临床上常用凯格尔运动，即收缩肛门并维持3秒钟以上后放松，每次锻炼1015分钟，每天进行23次。物理治疗：盆底功能康复仪：采用专业的盆底功能康复仪进行治疗，有助于恢复盆底肌肉的功能。

能够在生完孩子十几天时，开展腹部肌肉收拢、俯卧撑等健身运动。产后身材恢复修复最需要的便是持之于恒。

子宫膀胱脱垂是盆底功能障碍性疾病，治疗方法首先是非手术疗法，包括盆底肌肉锻炼，临床上常用凯格尔运动，是嘱患者收缩肛门，维持3秒钟以上进行放松，每次要锻炼10-15分钟，每天进行2-3次。其次是物理治疗，可以采用盆底功能康复仪进行治疗，再次可以置入子宫托进行治疗。

子宫膀胱脱垂治疗方法

1、手术治疗：手术治疗的适应证，包括Ⅱ度以上的子宫脱垂和膀胱脱垂，以及子宫脱垂合并有阴道脱垂、膀胱脱垂等多种器官的脱垂，或经非手术治疗无效的患者。目前手术主要的方式是生物补片，其它包括阴道闭锁手术、曼氏手术等。而合理的治疗方法，需要根据患者具体的临床表现，以及治疗意愿选择。

2、子宫膀胱脱垂是盆底功能障碍性疾病，治疗方法首先是非手术疗法，包括盆底肌肉锻炼，临床上常用凯格尔运动，是嘱患者收缩肛门，维持3秒钟以上进行放松，每次要锻炼10-15分钟，每天进行2-3次。其次是物理治疗，可以采用盆底功能康复仪进行治疗，再次可以置入子宫托进行治疗。

3、处理办法：轻度的膀胱脱垂，可以行盆底肌功能锻炼，来加强盆底肌收缩力量，来减少脱垂的发生。可使用子宫托，子宫托需要内置于阴道并向上托起子宫和阴道前壁，这样膀胱也同时向上托起，脱垂症状得以缓解。但子宫托只适合短期使用，长期使用可致阴道膀胱瘘、子宫膀胱瘘等，不可长期使用。