本文目录一览：
生孩子好处坏处 知乎
1、那我们先来了解在水中生孩子的好处：产妇在水中生孩子的话可以减少生产时女性的疼痛的程度，因为在水中生产的过程中医生会让妈妈利用水的浮力作用来调整姿势，再加上医生叫产妇呼吸节奏的技巧这两种就可以让妈妈在水中生孩子的过程中减少疼痛的感觉，这是在水中水孩子好处的第一点。
2、教育资源丰富：独生女往往能享受到家庭全部的教育资源和关注，这可能使她们在成长过程中获得更多的学习机会和个性化的教育支持。家庭关系简单：由于没有兄弟姐妹，独生女的家庭关系相对简单，这可能减少了一些家庭内部的矛盾和纷争。
3、从教育角度来看，独生女可能更容易获得丰富的学习资源和个性化的教育支持。这种环境有助于她的学业和个人成长。 然而，这种全家的期待也可能给独生女带来巨大的压力和责任。她在成长过程中可能会面临更多的期望和比较，这对她的心理健康可能产生负面影响。
4、反观非独生子女，他们可能在成长过程中，学会分享与理解，懂得合作与冲突解决。在经济压力上，父母有多个孩子分担，可能减轻经济负担。同时，兄弟姐妹间的关系与支持，为他们提供了一个自然的社会支持网络。当然，非独生子女也有其挑战。家庭资源与父母关注可能分散，每个孩子的个性发展与需求可能会受到忽视。
5、年左右，生完孩子以后。当月就可以排卵的。不要以为不来月经就会排卵。这种是错误的想法。怀孕的概率也是比较高的。如果你想同房的话，建议你最好使用避孕措。如果哺乳的话，一般要半年以上才有排卵，不过也不是绝对的，因人而异。避免过度劳累，同时要注意保暖，饮食注意清淡，注意保持心情舒畅。
负跟鞋(倒走鞋)的原理是什么以及功效如何? - 知乎
负跟鞋利用鞋底的地基功能，强制人体重心后移，减小骨盆前倾和腰椎曲度，有利于矫正姿势和康复。与倒走锻炼的原理相同，负跟鞋更加安全且易于坚持，避免了倒走可能带来的安全问题。同时，使用负跟鞋在日常生活中站立行走，足以替代倒走锻炼，排除了倒走的安全性问题。
负跟鞋的作用在于强制人体重心后移，以矫正姿势。这一原理基于人体自身结构，即脊柱位于背后侧。只有使人体重心位于后侧，脊柱才能保持挺拔，这是负跟鞋原理的最直观解释。验证负跟鞋原理的方法很简单：首先，保持站立状态并使脊柱处于最挺拔的姿势，感受一下重心是否在脚跟。
倒走还可以缓解髌骨压力，防止前交叉韧带过度拉伸。虽然倒走治疗腰椎间盘突出症并不靠谱，但实际上在欧美国家，把倒走应用在缓解髌骨压力、锻炼股后肌群、预防前交叉韧带损伤上的，可确实不少。
负跟鞋，又称为倒走鞋是一种脚前掌比脚后掌高的鞋子，因和平底鞋相比，负跟鞋的脚跟位于整个脚掌水平面之下，故称“负跟鞋”。负跟鞋宣传能改善腰椎间盘突出症、坐骨神经痛，产后骨盆前倾症以及形体纠正(主要是改变体态，提高腰背肌肉力量而使身姿挺拔)。
做10个俯卧撑真的能导致人瘫痪吗?是什么原因? - 知乎
1、对于小孩子来说，仅做10个这样的俯卧撑，就有可能导致腰椎受损乃至报废。如果孩子原本就有骨盆前倾的问题，错误的姿势可能导致问题更加严重。如果不及时纠正，反而增加运动量，情况会变得更糟。在这种情况下，错误的姿势可能会引发脊椎变形，造成不可逆转的伤害。
2、据媒体报道，某些情况下，不当或过量的俯卧撑练习可能导致瘫痪。原因可能在于，儿童在做俯卧撑时，由于肌肉力量的限制，可能依赖脊椎支撑身体重量，而非充分利用腰腹肌肉群。这种情况下，脊椎可能承受不适当的负担，导致错位，进而压迫神经，引发瘫痪症状。
3、初学者，可以进行两组，每组5到10下；有一定基础的运动者，则可做3组，每组10下；高水平人士可以尝试4组15到20下的俯卧撑锻炼。
4、更令人反感的是，由于刘亦婷母亲的书籍，一些智力不足的父母将这种理论奉为圭臬，强迫自己的孩子在每次乘坐电梯时都做俯卧撑或撞墙，导致孩子们身心俱疲。实际上，在哈佛本科中，邵亦波的成长经历可能更具有参考价值。邵亦波不仅在哈佛时期未大力宣传自己，而且在财务自由后选择躺平，甚至比张朝阳还要平静。
5、既然大脑喜欢做简单地事情，我们可以把任务变得简单一些，拆分自己的项目或者目标，拿健身来说，每天坚持10个俯卧撑，不要强迫自己，把它当做一种挑战。
6、使用软件 多做做引体向上也可以锻炼腹肌。引体向上通过手掌不同的抓握方法和距离大小，训练的肌群也是不一样的：比如，宽距的引体更能增加背阔肌的纬度，窄距更能增加背阔肌的厚度，正手握训练上背，反手握训练肱二等等。
骨盆修复贴真的有用吗
1、没有。根据查询知乎网信息显示，骨盆修复贴只是一种商业宣传手段，并没有科学依据来证明其真正的有效性。骨盆问题通常与骨骼结构、肌肉力量和全身姿势等因素相关。对于骨盆的正常形态和功能，通常需要经过合适的运动锻炼、物理治疗或在严重情况下通过手术来进行修复。
2、产后做骨盆修复是有用的。以下是关于产后骨盆修复的几个关键点：适用情况：当女性产后发现胯骨明显变宽，或耻骨出现疼痛时，很可能是骨盆松弛导致的，这时就需要考虑进行骨盆修复。修复必要性：骨盆松弛可能给女性带来多种危害，因此，如果有骨盆松弛的情况，积极进行修复是必要的。
3、做骨盆修复是有用的，尤其是对产后女性而言，其作用主要体现在以下几个方面：帮助盆腔脏器正常工作：骨盆修复能够促进盆腔内的脏器，如子宫、卵巢等，恢复到正常位置和功能，这对于维持女性的生理健康至关重要。
4、女性在生育后，进行骨盆修复是有效的。通常，在产后的1-2个月内，大多数女性的骨盆和盆底能够恢复到孕前状态或接近孕前状态。然而，部分女性因骨盆受压过重，可能导致盆底肌肉松弛，无法完全恢复到原有状态。某些产妇甚至可能出现子宫脱垂、阴道前后壁膨出等严重情况。
