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张富源二代骨盆带真的有用吗?
1、好用的。张富源二代骨盆带是亚洲第一魔手张富源设计，专门针对女性臀型（三角形，倒三角形，四方形），也可以瘦大腿，女性产后半年内用效果特别好，一般一天能穿着走路累计个30分钟到一个小时，一周效果就挺明显的；这款骨盆带是三段式的，无弹性，跟市面上都不一样，可以两两搭配（8字穿戴，一字穿戴），有质检报告跟外观专利。
2、能。平时用8字绑着走路，胯收进来后大腿跟肚子就都瘦下来啦。
3、而张富源二代骨盆带是无弹力款式的升级版，带身加宽设计，双侧承受的压力均匀且包裹感与舒适感都可自由调节恰到好处。不活动时不会压迫血液循环，影响健康。张富源二代骨盆带为3件不同的配件组成，不同的组合搭配，穿戴于身体不同的位置物尽其用，产后妈妈和肥胖人士，可以随心使用，更加的人性化。
如何瘦大腿比较有效?
1、瘦大腿最好的方法主要包括以下几种：卧姿骑自行车动作：动作要点：仰面向上，双手抱住后脑勺，抬起双腿模拟骑自行车的动作，一前一后匀速进行，不可太慢。效果：此动作能有效锻炼大腿前侧和后侧的肌肉，帮助紧致大腿线条。
2、敲打法：适合久坐办公室的白领女性。方法是将双手握拳，用力敲打大腿部位，以发出声响为宜。这样可以助于大腿排除多余水分，使大腿肌肉更加紧致。 蹬自行车运动：对于减少大腿内侧的脂肪，运动是最佳方式。
3、如何进行运动以最有效地瘦大腿： 深蹲：站立，保持身体挺直，双脚略微比肩宽，双手握拳。下蹲时，膝盖不要超过脚尖，然后站起。深蹲有助于加强大腿前侧的肌肉。每组15-20次，每天2-3组。 后抬腿：双手撑地，膝盖跪在软垫上，保持身体成一条直线。
现在很流行的产后骨盆修复,最便宜的据说还两千多,真的有必要吗?_百度...
1、那么，是否需要专门的骨盆修复服务呢？这要视个人情况而定。如果产后没有不适，骨盆修复可能并非必需。如果确实有不适，应首先去医院检查，以确定是否需要专业治疗。专业的骨科医生会根据检查结果来制定治疗方案，而不是像一些产后修复中心那样，不论情况如何都推荐骨盆修复。
2、如果宝妈没有出现产后不适或是漏尿的情况，是没必要进行骨盆修复的，就算有不适，也要去专业的医院进行检查，而不是去产后修复中心，说白了骨盆修复就是“忽悠”女性的一种骗术！作为专业人士，我来解答一下这个问题。不讲什么大道理，说几点： 因为生育，身体自动分泌耻骨松弛激素，导致骨盆可以轻松打开有助于生产过程。
3、外敷骨盆修复 这种方法通常涉及使用热泥来排出体内湿气和寒气，以期恢复骨盆。但是，这种作用于表面的疗法真的能渗透到体内吗？其有效性值得怀疑。 仪器骨盆修复 使用专业仪器进行骨盆修复似乎比手工方法更有效，但实质上，这只是换了一种方式，即由手工变成了机械操作。
4、然而，如果新妈妈没有明显的症状，骨盆在半年内通常可以自行恢复。在这种情况下，额外的骨盆修复治疗可能不是必要的，而是应该注重盆底肌的康复，因为盆底肌的损伤可能会导致子宫下垂、漏尿等问题。盆底肌康复是一个重要的产后修复过程，它可以通过凯格尔运动、生物电刺激反馈治疗等方法进行。
5、产后修复不是一味的每个人都要修复，大部分不需要修复。目前很多外面的美容院，给产后妈妈做骨盆修复，做2-3次就几万块钱，说骨盆分开了5cm，其实过于夸张。
