本文目录一览：
生完孩子胯宽屁股大,如何进行骨盆修复?
产后出现屁股大、胯宽是正常现象，这与孕期和分娩时胎儿的压迫有关，会导致骨盆和盆底肌肉松弛。针对盆底肌肉松弛，可通过缩肛运动、盆底哑铃操等锻炼方式进行改善，也可利用电刺激等设备进行辅助治疗。而对于骨盆宽度过大，可使用绷带进行收缩。
收缩骨盆：产后可以使用骨盆带或者绷带来收缩骨盆，这在一定程度上有助于骨盆的恢复。注意事项： 产后屁股大胯宽的恢复需要一段时间，一到三个月内会有小幅度的恢复，如果胯宽过大的话，恢复的时间就会相对慢一点。 在进行任何恢复性锻炼或治疗前，建议咨询专业医生或康复师的建议，以确保安全和有效性。
针对骨盆松弛导致的屁股大胯宽问题，可以使用专门的骨盆绷带进行收缩，帮助骨盆逐渐恢复原位。等待自然恢复：产后一个月到三个月内，随着身体的自然恢复，屁股大胯宽的情况会有小幅度的改善。但需要注意的是，如果骨盆松弛过于严重，恢复速度可能会较慢。
徒手缩胯部骨盆修复靠谱吗?会正骨的中医是否都会这项技术?
从工作原理上而言有可能是确实合理。一般来说徒手骨盆修复的整个过程是有很多步的，好像腹部按摩、骨盆外翘纠正、徒手骨盆回收利用、提臀瘦腿收腿、提高肝部温宫及其腹直肌分离徒手修复等，那样徒手推拿开展对骨盆松驰等状况是有一定改进功能的。
手法骨盆修复是指医生用专业的手法，通过对筋骨和关节的支点与力学原理徒手进行的一种骨盆手法复位。由于骨盆位于人体的正中部分，如果耻骨联合处于张开的状态，那么很容易引起错位，导致脊柱侧弯和腰疼等情况。手法骨盆修复是有用的，但其效果需要根据个人骨盆错位和畸形的严重程度来定。
徒手骨盆闭合 这个方法其实真的就没什么技术含量，那些按摩师上来就是一通用力，使劲就行。说实话，这样按压没用是肯定的，如果要是按的手法不当，还可能会造成韧带、肌肉损伤，甚至出现把正常耻骨联合整错位的情况。
徒手骨盆修复可靠吗?
反正我做的是有效果的，宫颈糜烂还好了，我去之前还是挺抵触的，毕竟是线上预约，怕自己遇到骗子，我两个朋友陪我去的，做完之后整个人轻快很多，特别是腰和小肚子那里。
很多关于徒手骨盆修复的宣传都不太符合实际，对这种方法所产生的治疗作用，存在夸大宣传的现象。大多数女性产后盆底肌肉都可自行恢复正常，个别女性在产后盆底肌肉较松弛，骨盆不能恢复到产前的状态时，需进行适当的骨盆修复治疗。通过进行提肛运动、深蹲起运动、仰卧起坐等，都可以获得满意的效果。
因此，产妇并不需要前往美容院或医疗机构接受徒手骨盆修复。相反，她们可以在家中进行适当的运动，以帮助骨盆逐渐恢复。正确的运动和恢复方法，以及在必要时寻求专业医疗建议，是更为可靠和安全的选择。
徒手骨盆修复通常有一定治疗作用，产妇在产后可能会发生耻骨联合分离、骶髂关节韧带松弛、盆底肌肉松弛，此时可以使用徒手进行骨盆修复，促进以上结构逐渐恢复。
徒手做骨盆修复是最安全和最有效的方法，通过手法按摩和推拿，可以促进骨盆处血液循环，促进松弛的盆底肌肉软组织的血液供应，增强局部肌肉组织营养，从而使盆底肌弹力增大，改善松弛的问题，从而也会使骨盆复原。除做修复外，分娩后的女性还要坚持做产后保健操、瑜伽等锻炼。
臀桥等专业的动作。这些练习可以增强盆底和臀部肌肉的力量，从而进一步巩固徒手骨盆闭合术的效果。综上所述，徒手骨盆闭合术在某些情况下可能有一定的作用，但其效果需要配合其他练习来维持和巩固。因此，在进行徒手骨盆闭合术前，建议咨询专业医生或康复师的意见，并根据个人情况制定合适的康复计划。
