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• 1、生孩子后阴道能恢复吗?

生孩子后阴道能恢复吗?

事实上，顺产后阴道的恢复并非遥不可及的梦想。通过产后积极的锻炼，尤其是提肛运动，可以有效帮助阴道恢复其弹性。尽管无法完全恢复到产前的紧致状态，但阴道的伸缩性与扩张性使其能够逐渐恢复至以往的状态。因此，坚持进行此类运动，对于促进阴道的恢复至关重要。

一般顺产后阴道恢复弹性并不是不可能，一般可以产后多做提肛运动，有助于恢复阴道，但是要想恢复产前，估计不能百分百在有着顺产之后的阴道，考虑因为其本身具有着伸缩性和扩张性，以后是可以逐步恢复到以前的状态的。在平时您需要多做这样的运动，也就是提肛运动有助于恢复呢。就是吸气和提肛的运动。

在生完孩子之后，尤其是在平产之后，大部分的产妇都会出现会阴部松弛的情况，这种松弛的状态在产后会有所恢复但是很难恢复到产前状态。所以很多产妇在产后复查的时候会发现有阴道壁膨出还有膀胱膨出等，这些症状会对产妇的日常生活造成影响，容易引起憋尿不住、漏尿还有性生活不适等。

如果是阴道分娩，胎头通过阴道娩出母体之外，就会使阴道口出现暂时增大，要逐渐的给予恢复，产后身体恢复大约是在42天左右，阴道口会恢复到以往的状态，建议在产后42天去医院做相应的检查。生完孩子之后阴道口变大，细菌更容易进入阴道口当中，造成生殖道感染。

阴道拥有一定的自我修复能力，产后大约三个月，阴道的扩张现象会自然恢复。然而，由于分娩过程中阴道肌肉受到了挤压撕裂，弹性恢复可能需要更长时间。为了加速恢复，产后妈妈可以尝试以下几种锻炼方法： 屏住小便：在小便过程中，有意识地中断排尿几秒钟，稍后再继续排尿。