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• 1、剖腹产宝妈产后怎么恢复?
• 2、经历过顺产和剖腹产的我说说感受

剖腹产宝妈产后怎么恢复?

1、每天洗澡，隔天洗头，生完孩子新陈代谢特别快，容易出汗发臭，勤洗澡可以保持身体清爽还能加快新陈代谢速度，进一步帮助身材恢复，不过剖腹产最好一周后洗澡，避免伤口感染，洗澡时最好站着或者坐在凳子上，避免伤口感染，洗澡时避免房间通风，头发一定要完全吹干，避免风湿入体。

2、能够喝一些骨头汤、当归汤、鲫鱼豆腐汤这些，种好原气，让身体迅速恢复。产后大半个月，应适当的补充维生素，水果蔬菜、干果、豆类食品都能够适度摄取一些，仅有做到身体营养搭配，妈妈出月子以后，身体不会觉得孱弱。

3、适量运动不仅有利于产后身体尽快恢复，对产妇恢复面条身材也有很大的帮助。 母乳喂养宝宝。剖腹产后，如果想尽快恢复身体，母乳喂养也很重要。坚持母乳喂养有利于受损伤的子宫恢复，也有利于宝妈身材的恢复，因为乳汁分泌会消耗掉人体大量的脂肪。我那时候都没刻意减肥，产后五六个月时间不知不觉就瘦下来了。

经历过顺产和剖腹产的我说说感受

剖腹产，天呀，简直太伤了！ 小花生，出生体重6斤，身高50cm，属于标准体重。【怀小花生经历】 从怀他3个月开始，我就能感觉到胎动，而且特别早就显肚子，简直太神奇了。大女儿的时候应该到5-6个月我才能感觉到胎动。我问过医生，医生只是轻描淡写地说，这是正常，你肚皮比较薄，能比较快感觉到他动。

整个顺产和剖腹产的经历之后，整体觉得剖腹产比顺产经历的疼痛少一些。不过现在医院都是能顺产一定顺产，不到万不得已才选择剖腹产。希望各位姐妹都能顺利生产。欢迎评论区交流谈感受。

剖腹产过后的感悟句子：深刻体验“女子本弱，为母则强”：经历过顺产的十级阵痛和剖腹产的术后刀疤之痛，让我更加深刻地理解了这句话的真正含义，为了孩子，母亲愿意承受一切痛苦。