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仝氏徒手整形视频教程大全有么?
1、第一集 视频5讲 - 颈椎旋转侧弯检测与矫正。 第二集 视频6讲 - 臀大肌放松与尾椎移位矫正。 第三集 视频4讲 - 面部检测与矫正。 第四集 视频4讲 - 下巴与臀部调整。 第五集 视频6讲 - 下巴与臀部进一步调整。 第六集 视频5讲 - 下巴与臀部的更多细节调整。
不花钱!不整形!不打瘦脸针!科学瘦咬肌,徒手改善你的脸型
不注射瘦脸针可以通过手术方法瘦咬肌，瘦脸针即肉毒素注射，是安全操作。肉毒素是安全系数比较高的药物，是目前瘦咬肌的主要方法，因为安全系数高、操作快，基本几针即可完成，维持效果显著，且时间相对比较久，大概在4-6个月才需要再次注射。
一：要改变自己不好的习惯。特别是咀嚼习惯，在吃东西的时候要慢慢吃，尽了少吃零食和口香糖。二：给脸部做按摩。捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
目前不少人选打瘦脸针，瘦脸针是属于微整形项目，不需要恢复时间，但效果维持时间较短，最长也不到6个月。所以咬肌缩小术最近受众人瞩目。
按摩排毒消除咬肌 双手中指和无名指，按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉，加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。双手中指和无名指按住鼻翼两侧，分别向两侧太阳穴牵拉。
如果是肉多，首先坚持用冷水洗脸，这样不仅对皮肤好，还有紧致的效果，洗完脸后用爽肤水轻轻拍打脸部，这样做也是为了紧致的效果，可以配合用一些瘦脸的产品，不过效果因人而异。
咬肌发达适合瘦脸针，但如果是腮骨大就不那么容易瘦了，除了磨骨我们还可以采取别的方式来达到瘦脸目的。如何瘦脸把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。
