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产后催乳可以自己做吗?只能由催乳师来做吗?
1、男女有别，通常情况下，为了避嫌宝妈都不会接受男催乳师为自己催乳，毕竟需要碰触身体敏感的部位。所以作为催乳师这个职业女性更受欢迎一些。男女有别 男女有别，在生活中很多方面还是不方便的，尤其是在生孩子的时候，为自己找一个催乳师，大多数人都会去找同性的催乳师。
2、产后催乳下奶的方法主要有以下几点：药物或激素治疗：服用催乳颗粒：可以通过药物来促进乳汁分泌。使用催乳素：在专业医生指导下，使用催乳素来刺激乳汁分泌。专业催乳师按摩：请专业的催乳师对乳房进行按摩，有助于疏通乳腺管，促进乳汁分泌。自我按摩：产妇可以自己双手按摩乳房局部，以促进血液循环和乳汁分泌。
3、剖腹产的话一般是48小时就会下奶，如果生产后体力不允许的话，可以找专业的催奶师过来帮助按摩刺激乳房，从而达到催乳的效果。如果产妇乳房聚集出现硬块的话，一定要找催乳师进行开奶，要不然可能会因为涨奶而发生高烧的情况。产后开奶是越早越好。
4、催乳师还是挺管用的，催乳师就是帮助产妇解决乳汁缺乏或是乳腺方面的疾病。催乳师靠精油或是穴位按摩帮助女性产乳。而专业的催乳师会开导产妇、让产妇合理饮食、加上适当运动与按摩穴位帮助其逐渐产奶。
5、产妇奶少做催乳是有一定的作用的。产妇产后奶水少，找催乳师按摩催乳还是可以起到一定的催奶作用的。特别是乳腺管不通畅导致的奶水少，催乳师按摩乳房可以疏通女性的乳腺管。使原本不是很通畅的乳腺管变的通畅起来。
6、催乳师催奶，有一定帮助，但并不能起决定性作用。对于没有奶水的新妈妈们，能否通过按摩出乳，没有一个具体的证据，但一些出奶不多的产妇确实可以通过按摩的方式疏通血管产生乳汁。一般来说，妈妈们在怀孕8个月后，在洗澡沐浴时就应该多注意自我乳头清洁和按摩。催乳师主要通过按摩来帮助新母亲哺乳。
催乳按摩手法 催乳的按摩方法
在下奶初期几天（一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳），我们采用中医按摩手法使本来粘连、闭合、扭曲的奶管打开，达到奶管通畅，预防了产后乳房胀痛、有奶不出、乳房硬块、乳腺炎等情况的发生，使日后哺乳能顺利进行。
方法：用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长(见图2)。第三节：加强泌乳反射。方法：用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴(见图3)。
产妇催乳的按摩方法主要包括以下几点：基本手法：点、按、揉、拿：这些手法相结合，旨在理气活血、舒筋通络。热敷：热敷乳房：在婴儿吃饱后，用热毛巾拧干后敷在乳房上，围成圆形，中间露出乳头。热敷有助于放松乳房组织，促进血液循环。
方法：用手指腹轻缓地在乳晕和乳头部位作360度旋转按摩。注意事项：动作需轻缓，并坚持反复按摩直至乳晕和乳头变软。按摩刺激泌乳反射：动作：用手指腹从乳晕方向向乳头方向作挤压动作。要点：动作需轻缓，并重复进行，模拟婴儿吸奶时的状况。
推法 作为催乳按摩的基础手法，推法分为一指禅推法和掌推法。一指禅推法采用拇指的峰力，轻柔地在头部和腹部来回推动，有助于理气活血，通经活络。掌推法则利用手掌或双手的力量，将肌肉向前推送，缓解痉痛。 揉法 揉法包括指揉、鱼际揉和掌根揉。
催乳按摩常用的手法主要包括以下几种： 推法 一指禅推法：用拇指峰力轻柔地沿头部和腹部来回推动，理气活血，通经活络。 掌推法：利用手掌或双手的力量推送肌肉，有助于行气活血，缓解痉痛。 揉法 指揉：用食指、中指或无名指轻柔地在穴位上旋转。
