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产后耻骨分离的康复手法是什么
产后耻骨分离的康复手法主要包括以下几种： 仰卧位复位法 操作方式：病人取仰卧位，医生双手重叠按压在耻骨联合部位。在病人正常呼吸的状态下，医生突然向下用力按住耻骨联合部位。 目的：通过突然向下的压力，使分离的耻骨联合复位。
对于这一部分孕妇要充分休息、侧卧，保持双腿紧闭，左侧卧位、右侧卧位均可。经过一段时间的休息和侧卧位，1-3个月左右疼痛即可逐渐缓解。如果耻骨联合分离特别严重，引起的疼痛都会影响到睡眠，可以找骨科大夫进行检查，必要时可通过口服止痛药物缓解疼痛。
产后耻骨分离的康复训练主要包括理疗消炎消肿、使用菱形骨盆带以及补钙。 理疗消炎消肿： 耻骨分离属于软组织损伤，可以通过理疗来消炎、消肿，缓解疼痛症状。理疗方式应在专业医生指导下进行，以确保安全和效果。
将耻骨联合，即骨盆的部位固定住，多打上几绕，从而靠外力作用将两块分开的骨头往里对合。一般需要对合几周，在外力的作用下等到骨头的对合形成，又没有外力作用进一步分离，大多数就能够得到康复和好转。这种情况只适用于特别严重的耻骨联合分离，需要打绷带帮助愈合。
徒手骨盆修复是不是骗局
1、徒手骨盆修复不能一概而论说是骗局，但存在较大争议。有观点认为徒手骨盆修复一般无明显治疗效果，属于骗局范畴。骨盆修复通常针对产妇产后耻骨联合分离、骶髂关节韧带松弛等情况。正常情况下，产后骨盆修复可通过捆绑腹带、卷腹训练等方式慢慢恢复。
2、徒手骨盆修复并非骗局，但需科学看待其效果与风险。从效果层面来看，分娩后骨盆结构改变和盆底肌松弛较常见，专业的徒手修复有一定作用。原理上，通过手法调整骨盆位置（如前倾、侧倾）、改善盆底肌张力，可缓解腰酸背痛、漏尿等问题，部分人能看到体态改善，如胯宽减小、腹部收紧。
3、综上所述，爱度骨盆徒手修复并非骗人的行为，但在选择此类服务时，消费者应保持理性，寻求专业指导，并根据个人情况做出决策。
4、反正我做的是有效果的，宫颈糜烂还好了，我去之前还是挺抵触的，毕竟是线上预约，怕自己遇到骗子，我两个朋友陪我去的，做完之后整个人轻快很多，特别是腰和小肚子那里。
5、徒手骨盆修复的确是一场骗局，徒手骨雕盆骨不可靠。徒手骨盆修复主要是通过手按压的方式，促进骨盆进行修复，有些人觉得不需要吃药、打针，就可以让骨盆修复挺好的，实际上徒手骨盆修复的按压没有任何用处，反而会因为按压手法不对导致肌肉损伤，甚至按压导致正常耻骨错位。
产后骨盆修复2
所以产后的修复需要关闭前侧、后侧、同时让两边的髋骨向前收合，髋骨的上沿要向中间收合。先让骨盆的形态先回到正位，然后再收合骨盆空间。测量臀围 如果没有参加过6周内的修复，那可以先按照6周之前的方法测量骨性结构以及做修复。6周之后就直接量臀围。6周之后更多的做骨盆位置和形态的改变，同时改变骨盆空间和围度。
骨盆修复的效果因人而异。对于体质较好的产妇来说，产后两年内坚持进行骨盆修复运动可能会产生积极效果。然而，并非所有产妇都能通过这项运动看到明显变化。因此，产妇需要保持平和的心态，不要过于执着于短期效果，以免影响整体的恢复进程。经济条件允许的产妇可以考虑前往服务优质的月子中心参加产后恢复课程。
产后修复不是一味的每个人都要修复，大部分不需要修复。目前很多外面的美容院，给产后妈妈做骨盆修复，做2-3次就几万块钱，说骨盆分开了5cm，其实过于夸张。
现在很流行的产后骨盆修复是怎么做的?是否有必要?
1、徒手骨盆闭合 这种方法看似无技术含量，按摩师通常会施加大力进行按压。然而，这种粗暴的按摩不仅无效，还可能导致韧带和肌肉损伤，甚至将正常的耻骨联合错位。 外敷骨盆修复 这种方法通常涉及使用热泥来排出体内湿气和寒气，以期恢复骨盆。
2、本身也没有漏尿之类的严重问题，但是跟产前变化还是很明显的，我觉得做一下很有必要。当然自己锻炼也可以，不过效果会慢一些，我坚持不下来...还有腹直肌回复也是很重要的。其他的收腰什么的，我觉得上面三项做好了就都会比较好的自然恢复 您好，现在产后护理的项目越来越多，花样越多，赚钱也就越多。
3、总之，产后骨盆修复是否必要，应根据个人实际情况来判断。如果条件允许，可以考虑进行专业修复。但如果预算有限，可以优先考虑通过自我锻炼来恢复，同时注意产后护理和健康生活方式。
4、骨盆修复，真没必要！为什么说它没有必要呢？其实是因为在产后6个月左右，妈妈胯变宽的情况就会逐渐恢复，如果再加上适当的运动，是可以恢复到产前的状态的。所以有些骨盆修复项目的广告，会故意打出骨盆修复黄金期（通常是产后42天-6个月）的噱头。那当然了，再晚了骨盆就自然恢复了。
5、产后有必要做骨盆修复。以下是具体原因和建议：盆底松弛是常见问题：孕期和产时胎儿对盆底的压迫常常会造成产妇的盆底松弛。这种松弛虽然通常是一过性的，并可能在产后12个月内逐渐康复，但并非所有女性都能自行恢复。
6、产后骨盆修复的必要性 产后骨盆修复并非必需。盆骨是连接躯体和腿部的关键结构，它支撑着盆腔脏器，并且是孕妇分娩时胎儿通过的通道。需要记住的是，盆骨由骨骼、骨关节、肌腱和肌肉组成，其中只有关节能够活动，关节错位可能会引起疼痛。
