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产后徒手骨盆修复疼吗,产后修复去哪里比较好
产后徒手骨盆修复疼吗 产后徒手骨盆修复是会有一些疼痛感的，一般来说骨盆修复的方式比较多，可以采用仪器进行骨盆修复，也可以徒手骨盆修复。徒手骨盆修复的副作用，可能会导致肠蠕动的机能减弱，导致便秘发生。另外，也可能会影响血液的流通，引起肩颈疼痛。
如果这些运动做的不够标准的话，骨盆修复的效果也没有那么的好，在这时候就需要考虑去一些产后修复中心或是医院来进行治疗了。有些人觉得骨盆修复非常好，有些人则觉得骨盆修复的效果一般，具体是否要尝试下骨盆修复则需要结合实际的需要来进行确定。
那么产妇该如何修复骨盆呢？使用骨盆恢复带。如果在产后，产妇感到骨盆有明显的疼痛感，就要多卧床休息，避免重活，走路的时候需要注意速度，太快只会增加耻骨的损伤，并且使用骨盆恢复带帮助固定骨盆，这样对于耻骨的恢复是有利的。多吃含钙高的食物。
对于骨盆较为松弛的产妇来说，在骨盆修复初期可能会感受到一定程度的疼痛。但随着时间的推移，疼痛感通常会逐渐减轻，直至不再明显。此外，每个人对疼痛的耐受度也存在差异，因此疼痛的感受和程度也会有所不同。那么，产妇应该如何有效地进行骨盆修复呢？首先，使用骨盆恢复带是一个有效的方法。
外力辅助方法： 如果觉得运动有难度或担心做不标准，可以借助外力来进行骨盆修复，如前往产后修复中心或医院寻求专业帮助。注意事项： 骨盆修复初期可能会感到疼痛，这是正常的生理反应，但随时间推移，疼痛感通常会逐渐减轻。 无需进行手术，通过自身调整和外力辅助，骨盆可以逐渐恢复。
葫芦式平躺为了让骨盆收缩的更好，可以平躺着，将两条腿分开贴于床上，双脚脚掌贴合。借助外力骨盆修复如果觉得做这些运动比较有难度，并且担心自己做不标准的话，还可以通过一些外力来进行盆骨修复，比如：产后修复中心、医院等。
徒手骨盆修复有用吗
爱度骨盆徒手修复是一种结合了泰式手法、骨骼学、解剖学和中医经络理论的独特技术。该技术能够在现场使骨盆闭合2至8厘米，有效地帮助恢复因分娩导致的外扩骨盆的闭合和复位。这种方法确实取得了显著的效果。
徒手修复骨盆很有用，很多女性开始接受。因为分娩后的女性会出现骨盆变形的问题，比如两侧髋骨增宽、盆底肌肉变松弛等现象，女性会出现身材改变，不如怀孕前好看。盆底肌松弛会引起尿失禁和妇科炎症等的问题，产后修复骨盆是很多女性的共识和要求。
很多关于徒手骨盆修复的宣传都不太符合实际，对这种方法所产生的治疗作用，存在夸大宣传的现象。大多数女性产后盆底肌肉都可自行恢复正常，个别女性在产后盆底肌肉较松弛，骨盆不能恢复到产前的状态时，需进行适当的骨盆修复治疗。通过进行提肛运动、深蹲起运动、仰卧起坐等，都可以获得满意的效果。
反正我做的是有效果的，宫颈糜烂还好了，我去之前还是挺抵触的，毕竟是线上预约，怕自己遇到骗子，我两个朋友陪我去的，做完之后整个人轻快很多，特别是腰和小肚子那里。
产后盆底肌怎么修复
1、加速恢复方法：进行提肛运动是一种有效的加速盆底肌恢复的方法。建议早、中、晚各做50次提肛运动，以增强盆底肌的力量，帮助其更快恢复。专业康复：如果盆底肌过于松弛，或者在自我修复过程中遇到困难，产后女性可以在产后六周以后到医院进行专业的康复训练，以加速恢复进程。
2、产后盆底肌修复可以通过以下几种方法进行： 瑜伽训练法： 产妇可以平躺在床上，双手平放在小腹上，保持稳定的呼吸。 先吸气再吐气，吐气后结合腹部和盆底肌进行动作练习。 这种方法适用于剖腹产和顺产的产妇，出月子后即可开始练习，尽早进行有助于尽早恢复。
3、可以做盆底的康复治疗，在电刺激下使盆底的肌肉张力恢复到从前的状态，建议连续治疗2-3个疗程。在日常生活中要坚持做盆底的康复训练，比如做提肛运动，在休息的状态下每天建议做2次，一次30下，先收缩肛门，然后慢慢放松，反复做30次，这样有利于盆底肌肉的恢复。
