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产后盆底肌修复要做多久
1、盆底肌修复10次一般在12个月内可以做完，具体时间取决于修复的频率。每周两次：如果每周进行两次盆底肌修复，那么10次修复大约需要5周，即一个半月左右完成。每45天一次：如果按照每45天进行一次的频率，10次修复则可能需要近2个月的时间来完成。
2、产后盆底肌修复的时间因个体差异而异，大约需要一个月到一年不等。具体来说：较快恢复：如果盆底肌恢复得比较快，大约一个月左右就能见到明显的修复效果。较慢恢复：如果恢复得比较慢，可能需要六个月或是12个月左右的时间。
3、一般来说，产后盆底肌的较快恢复时间约为一个月左右。然而，若恢复进展缓慢，则可能需要六个月甚至长达12个月的时间。具体的恢复时间还取决于产妇是否在生产后积极进行盆底肌和骨盆的康复训练。如果产妇能在产后一周内开始适度的康复训练，如进行肛门收缩运动，将有助于加速盆底肌的恢复。
4、产后盆底肌修复的时间因个体差异而异，大约需要一个月到一年左右。具体情况如下：较快恢复：如果盆底肌恢复得比较快，大约一个月左右就能看到明显的效果。较慢恢复：对于部分产妇来说，盆底肌的恢复可能需要更长的时间，可能需要六个月或是12个月左右。
5、产后盆底肌肉的恢复大概在产后56天左右。以下是关于产后盆底肌恢复的一些关键点：恢复时间：产后56天左右，盆底肌肉通常会恢复到正常状态，此时身体的各项指标也基本恢复到孕前水平。提肛运动的重要性：促进恢复：坚持做提肛运动有助于盆底肌肉张力的尽早恢复。
6、一般，产后盆底修复的最佳时间是在6-8周。如果产后42天的妇科检查显示盆底修复欠佳，就要去医院做相关的康复治疗了。主要是针对产妇盆底的8块肌肉做针对性的训练，坚持训练的产妇短时间内就可以恢复。如果产妇的盆底肌松弛现象比较轻，可以在家里做缩肛运动，从几十次到几百次依次增加。
盆底肌修复10次一般多久做完
盆底肌修复10次一般在12个月内可以做完，具体时间取决于修复的频率。每周两次：如果每周进行两次盆底肌修复，那么10次修复大约需要5周，即一个半月左右完成。每45天一次：如果按照每45天进行一次的频率，10次修复则可能需要近2个月的时间来完成。
剖腹产后进行盆底肌修复的时间因人而异，但通常需要 3个月到1年 不等，具体取决于个体恢复情况、运动频率及修复方式。以下是详细的阶段和建议：修复时间参考 黄金期（产后42天-6个月）产后42天检查：确认伤口愈合、盆底肌评估后，可开始轻度修复（如凯格尔运动）。
产后盆底肌修复的时间因个体差异而异，大约需要一个月到一年不等。具体来说：较快恢复：如果盆底肌恢复得比较快，大约一个月左右就能见到明显的修复效果。较慢恢复：如果恢复得比较慢，可能需要六个月或是12个月左右的时间。
治疗周期：使用盆底肌修复仪器进行治疗时，通常需要按疗程进行。每个疗程的治疗时间一般是1015天左右，但具体疗程时间可能因个体差异而有所不同。配合锻炼：除了使用盆底肌修复仪器进行康复之外，还可以配合进行缩肛运动等锻炼方式。这些锻炼方式能够进一步增强盆底肌肉的收缩能力，从而加速盆底肌功能的恢复。
盆底肌做10次理疗一般不能完全恢复。以下是关于盆底肌修复的一些关键点：理疗效果：盆底肌理疗主要是改善肌肉韧带的循环，促使韧带肌肉的弹力好转。但仅仅通过10次理疗，一般不能完全恢复盆底肌的功能。恢复程度：盆底肌的恢复程度主要取决于个体的症状及受损程度。
这种理疗方法虽能改善肌肉韧带循环，增强韧带肌肉弹力，但通常无法完全恢复原有状态。具体恢复程度需根据个体症状及损伤程度来判断。建议先进行三个疗程的治疗，观察恢复效果，并结合肌肉韧带锻炼及康复性治疗以逐渐改善。修复盆底肌的黄金时期为产后42天至半年内。
徒手骨盆修复有用吗
爱度骨盆徒手修复是一种结合了泰式手法、骨骼学、解剖学和中医经络理论的独特技术。该技术能够在现场使骨盆闭合2至8厘米，有效地帮助恢复因分娩导致的外扩骨盆的闭合和复位。这种方法确实取得了显著的效果。
徒手修复骨盆很有用，很多女性开始接受。因为分娩后的女性会出现骨盆变形的问题，比如两侧髋骨增宽、盆底肌肉变松弛等现象，女性会出现身材改变，不如怀孕前好看。盆底肌松弛会引起尿失禁和妇科炎症等的问题，产后修复骨盆是很多女性的共识和要求。
徒手骨盆修复，指产妇在产后因骨盆分离、盆底肌肉松弛，导致骨盆前倾、臀部翘起、盆地肌肉松弛等不良后果时，进行的治疗方法。很多关于徒手骨盆修复的宣传都不太符合实际，对这种方法所产生的治疗作用，存在夸大宣传的现象。
反正我做的是有效果的，宫颈糜烂还好了，我去之前还是挺抵触的，毕竟是线上预约，怕自己遇到骗子，我两个朋友陪我去的，做完之后整个人轻快很多，特别是腰和小肚子那里。
徒手骨盆修复的确是一场骗局，徒手骨雕盆骨不可靠。徒手骨盆修复主要是通过手按压的方式，促进骨盆进行修复，有些人觉得不需要吃药、打针，就可以让骨盆修复挺好的，实际上徒手骨盆修复的按压没有任何用处，反而会因为按压手法不对导致肌肉损伤，甚至按压导致正常耻骨错位。
徒手骨盆闭合术对于某些情况下可能有一定的作用，但其效果并非永久，且需要配合其他练习以达到理想效果。 适用情况：徒手骨盆闭合术主要针对的是生过小孩的妇女，她们在分娩后可能会出现骨盆扩张或周围韧带的松弛。这种情况下，徒手骨盆闭合术可能有助于改善骨盆的状态。
