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张富源徒手骨盆修复,徒手修复骨盆是真的吗
徒手修复骨盆存在一定风险，效果并不保证。由于每个人的骨盆生长和松弛程度不同，徒手修复可能无法完全改善问题，且效果无法得到确保。 徒手修复骨盆可能会导致局部疼痛、肌肉损伤，甚至加剧小便失禁问题，对身体健康产生不良影响。 如果盆底肌肉扩张程度较轻，可以通过盆底功能康复训练，如收缩肌肉和肛门的运动，来达到改善的目的。
徒手修复骨盆是存在一定风险性的，其作用不是特别大。由于每个人骨盆生长情况和松弛程度不同，因此单凭徒手修复骨盆的方式是无法完全得到改善的，并且其效果无法得到保障。徒手修复骨盆可能会造成局部出现疼痛以及肌肉损伤，甚至会出现小便失禁的情况，为身体健康带来不良的影响。
徒手骨盆修复不能一概而论说是骗局，但存在较大争议。有观点认为徒手骨盆修复一般无明显治疗效果，属于骗局范畴。骨盆修复通常针对产妇产后耻骨联合分离、骶髂关节韧带松弛等情况。正常情况下，产后骨盆修复可通过捆绑腹带、卷腹训练等方式慢慢恢复。
徒手骨盆修复并非骗局，但需科学看待其效果与风险。从效果层面来看，分娩后骨盆结构改变和盆底肌松弛较常见，专业的徒手修复有一定作用。原理上，通过手法调整骨盆位置（如前倾、侧倾）、改善盆底肌张力，可缓解腰酸背痛、漏尿等问题，部分人能看到体态改善，如胯宽减小、腹部收紧。
徒手骨盆修复的确是一场骗局，徒手骨雕盆骨不可靠。徒手骨盆修复主要是通过手按压的方式，促进骨盆进行修复，有些人觉得不需要吃药、打针，就可以让骨盆修复挺好的，实际上徒手骨盆修复的按压没有任何用处，反而会因为按压手法不对导致肌肉损伤，甚至按压导致正常耻骨错位。
需要明确的是，徒手骨盆修复通常是一种营销手段，而非科学验证的方法。它通过手动按压来促进骨盆修复，吸引了许多希望无需额外医疗干预的产妇。然而，这种按压方法并没有被科学证明有效，而且如果操作不当，可能会导致肌肉损伤、炎症甚至正常的耻骨错位。网络上关于骨盆修复黄金期的说法同样存在误导。
产后如何收复盆底
新妈妈在产后可以根据自己的身体情况循序渐进的训练，最好是做到每天都训练，每次收缩盆底肌5~10秒，再放松5~10秒，这样反复训练。任何训练都不是一蹴而就的，需要一定的强度和时间才能够出效果，收复盆底训练也是如此。在收复盆底训练时，要先排空小便，选择自己感到舒服的体位进行。
产妇可以在坐完月子之后做一些深蹲运动，这样就会让盆底肌得到恢复，不会那么的松弛。并且妈妈也可以在月子中心中坐月子，这样就能够得到专门的照顾，也能够在专业人士的带领之下去修复盆底肌。妈妈可以通过深蹲运动修复盆底肌。
第一招：骨盆的前后倾 最先宝妈要平躺在地垫上，随后弯折双膝，慢慢地旋转自已的骨盆前后左右倾，要寻找像缩腹把自己的趾骨向肚子的方位牵扯一样，切记不能制成臀桥式，屁股不能脱离路面，只能在平面开展转动，而且这个动作必须坚持一分钟。
生完孩子的女人伤不起 42天去医院检查时，医生让我做盆底康复训练 为了日后的幸福生活（你们懂的）想都没想就去了 不过这是免费的 很多妈妈想知道这到底是干嘛 现在我就告诉你们是干嘛~！可以自己回家照做的。
产后盆底肌康复训练是什么
1、方法二：简易凯格尔运动。这是一种国际通用的产后恢复盆底肌运动方式。其简易方式是排尿时，通过感受到盆底肌，然后控制尿液，通过收和排尿的交替进行，使此部位肌肉出现收缩。每次练习可采取收紧2~3秒，然后放松2~3秒，反复进行。可根据自身情况逐渐增加至百次，应循序渐进地锻炼。
2、盆底肌肉康复训练方法主要包括以下几种：凯格尔运动：定义：凯格尔运动是重复缩放部分的骨盆肌肉，是国际通用的产后骨盆底肌运动。目的：增强骨盆底肌的耻骨尾骨肌张力，有助于舒缓身体紧张，解决漏尿及痔疮问题。方法：找到盆底肌，进行缩放练习。
3、综上所述，产后盆底肌康复训练是一种针对产后女性进行的常规盆底肌肉训练，旨在减少盆底功能障碍性疾病的发生，改善性生活质量，并具有广泛的适应症。
徒手骨盆修复有用吗
爱度骨盆徒手修复是一种结合了泰式手法、骨骼学、解剖学和中医经络理论的独特技术。该技术能够在现场使骨盆闭合2至8厘米，有效地帮助恢复因分娩导致的外扩骨盆的闭合和复位。这种方法确实取得了显著的效果。
徒手修复骨盆很有用，很多女性开始接受。因为分娩后的女性会出现骨盆变形的问题，比如两侧髋骨增宽、盆底肌肉变松弛等现象，女性会出现身材改变，不如怀孕前好看。盆底肌松弛会引起尿失禁和妇科炎症等的问题，产后修复骨盆是很多女性的共识和要求。
反正我做的是有效果的，宫颈糜烂还好了，我去之前还是挺抵触的，毕竟是线上预约，怕自己遇到骗子，我两个朋友陪我去的，做完之后整个人轻快很多，特别是腰和小肚子那里。
很多关于徒手骨盆修复的宣传都不太符合实际，对这种方法所产生的治疗作用，存在夸大宣传的现象。大多数女性产后盆底肌肉都可自行恢复正常，个别女性在产后盆底肌肉较松弛，骨盆不能恢复到产前的状态时，需进行适当的骨盆修复治疗。通过进行提肛运动、深蹲起运动、仰卧起坐等，都可以获得满意的效果。
