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长短腿太严重,怎么办。自己明显看见臀部高低不同
1、对于结构性长短腿，首选的治疗方案是配制矫形鞋垫和足跟垫，这两者不能单独使用。对于功能性长短腿，除了使用矫形鞋垫外，还需配合其他疗法进行矫正，先找出病因再进行治疗。
2、检测方法如下：测量并确认并不是『真正的腿长不等』之后，医生可以由肚脐测量到踝部的内踝，距离不等就表示『外观之腿长不等』如下图：特别在真正的腿长测量结果相等时 如下图：虽然外观腿长不等，但真正之腿长测量结果则相等。
3、改善长短腿可以通过针对性的运动实现。例如，激活右侧臀肌和左侧腘绳肌内收肌，强化左侧腹内斜腹外斜为主的核心力量，同时放松右侧内收肌和左侧阔筋膜张肌。每项运动建议30秒，每组3次。
4、长短腿就是人体下肢长短不齐，通过锻炼是有助于矫正的。目前以日常生活习惯的矫正为主，配合整复动作，通过矫正长短腿，使歪斜的骨盆腔恢复水平，骨盆水平了脊柱自然随着矫正。 仰卧屈膝运动找一个软硬适中差不多3~5 公分厚的坐垫，垫在你长腿那边的臀部下。
长短腿怎么治疗
若两腿相差不超过2cm，可进行矫正治疗： 定制鞋垫：若下肢短缩在12cm以内，走路不太明显，可以通过定制鞋垫来矫正。 鞋矫正：使用特制的鞋子来帮助调整两腿的长度差异。此外，明确长短腿的病因也很重要： 先天发育异常：可能是大腿、小腿或整个肢体的短缩，需要根据具体情况制定矫正方案。
对于此种情况，目前临床中主要是以手术治疗为主，可以采用骨搬运技术，或者骨移植技术，但是同时要配合钢板螺钉内固定术，才可以使短的一侧肢体延长。但是这种手术风险比较大，手术难度比较高，一般预后效果一般。
) 物理治疗：通过热敷促进血液循环，缓解疼痛；超声波及电疗等用于消炎止痛。2) 关节运动训练：重点在于改善腰背肌、髋关节周围肌力不均衡，恢复肌群平衡，培养正确发力模式。3) 辅助器具：使用量身定制的鞋垫或脚跟垫进行矫正和维持治疗效果。结构性长短腿的治疗：对于结构性长短腿，通常不建议手术治疗。
对于严重的肢体不等长，可以通过手术解决，拍双下肢全长片子，确认长多少，短多少。对于短者，判断短的部位主要集中在股骨还是胫骨。如果集中在股骨，通过股骨延长解决下肢不等长问题；如果是小腿，通过胫骨延长来解决下肢不等长问题；超过10cm以上的畸形、短缩，通过大腿和小腿同时延长矫正腿畸形。
为什么这几天走路总感觉自己长短腿
1、如果你以前的双腿长度是正常的，现在突然感觉走路时两条腿一长一短，但又确定不是长短腿，可能就是走路姿势的问题。人体的肌肉和骨骼在长时间的运动中会逐渐适应，有时可能会出现一种错觉，感觉身体的某一部分变短或变长，但其实并没有真正发生改变。这种感觉在经过一段时间的调整后，通常会慢慢消失。
2、首先，需要明确的是，走路时重心偏向左脚，给人一种长短腿的印象，这可能是由多种因素引起的。如果是由于潜在的医疗问题导致的，那么在考虑矫正方法之前，应当先咨询医生，排除任何器官疾病的可能性。如果确定不是由于医疗问题，那么这种走路姿势可能是由于心理习惯造成的。
3、走路有长短，脚的感觉很有可能是盆骨的倾斜，一边盆骨高一边盆骨低。可以做一些运动来进行康复。纠正盆骨的倾斜。
4、长短腿走路最明显的特征表现为摇摆步态、跛行，这是因为患者因为各种原因造成的双下肢不等长，出现长短腿后，在行走时从后面观，患者因为肢体一高一低，从而出现摇摆的步态。长短腿的原因很多，先天性的原因包括髋关节的脱位，后天性的原因有股骨头的无菌性坏死、创伤引起的肢体短缩、股骨头塌陷等。
现在很流行的产后骨盆修复,最便宜的据说还两千多,真的有必要吗?_百度...
那么，是否需要专门的骨盆修复服务呢？这要视个人情况而定。如果产后没有不适，骨盆修复可能并非必需。如果确实有不适，应首先去医院检查，以确定是否需要专业治疗。专业的骨科医生会根据检查结果来制定治疗方案，而不是像一些产后修复中心那样，不论情况如何都推荐骨盆修复。
如果宝妈没有出现产后不适或是漏尿的情况，是没必要进行骨盆修复的，就算有不适，也要去专业的医院进行检查，而不是去产后修复中心，说白了骨盆修复就是“忽悠”女性的一种骗术！作为专业人士，我来解答一下这个问题。不讲什么大道理，说几点： 因为生育，身体自动分泌耻骨松弛激素，导致骨盆可以轻松打开有助于生产过程。
然而，如果新妈妈没有明显的症状，骨盆在半年内通常可以自行恢复。在这种情况下，额外的骨盆修复治疗可能不是必要的，而是应该注重盆底肌的康复，因为盆底肌的损伤可能会导致子宫下垂、漏尿等问题。盆底肌康复是一个重要的产后修复过程，它可以通过凯格尔运动、生物电刺激反馈治疗等方法进行。
骨盆修复，真没必要！为什么说它没有必要呢？其实是因为在产后6个月左右，妈妈胯变宽的情况就会逐渐恢复，如果再加上适当的运动，是可以恢复到产前的状态的。所以有些骨盆修复项目的广告，会故意打出骨盆修复黄金期（通常是产后42天-6个月）的噱头。那当然了，再晚了骨盆就自然恢复了。
剖腹产产后骨盆修复是有必要的。以下是具体原因：恢复产前状态：无论是剖腹产还是顺产，生完宝宝后，妈妈的骨盆都会有明显的变化。只有尽早做骨盆修复，才能够恢复到产前的状态。改善臀部形态：生完宝宝之后，骨盆下口变得非常宽，导致妈妈臀部比较扁平。骨盆修复可以改善这一情况，使臀部形态更加美观。
