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• 1、江门坐月子吃什么

江门坐月子吃什么

女性坐月子可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如鲜鱼、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、奶酪及豆制品等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意饮食清淡营养，少吃生冷、辛辣刺激性的食物，比如螃蟹、柿子、薏米、辣椒、梨子等。另外，建议女性坐月子期间应注意保暖，避免受寒，注意多休息，不要做剧烈运动和重体力劳动，避免过度劳累。

在这里，一天三餐三点，菜品卖相很精致一，量的控制都非常严格与科学。搭配上药膳汤和月子茶饮，虽然吃的肉食不多，奶水却超充足的，二宝实现了全母乳。夫妻生活协调 一胎的时候对老公抱怨其实蛮多的。

无痛人流后一般情况下休息两周后就可以上班，三十不适宜进行剧烈的体育活动及繁重的脑力劳动，术后一个月内不能盆浴、游泳，忌吃人参、鹿茸等，术后身体抵抗力下降，应注意局部的卫生，防止感染的发生，术后半年内应注意避孕，以使子宫得到较好的恢复。