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• 1、体态不良去潍坊或安丘的哪个医院应该挂哪个科?比如颈椎病,驼背,骨盆...

体态不良去潍坊或安丘的哪个医院应该挂哪个科?比如颈椎病,驼背,骨盆...

1、骨盆前倾要看骨科和脊柱科，骨盆前倾的原因，一般都和不良姿势有关系，比如长期的弓腰驼背或者长期不适当的站立，弯腰活动等造成了肌肉的不稳和腰椎的前倾、骨盆前倾。这种姿势和乳酸堆积、炎症物质渗出、肌肉疲劳，以及造成疼痛和不适有很大的关系。

2、最全的不良体态图 当你刷着微博，发着朋友圈，忙得不亦乐乎的时候，手机病正在慢慢向你袭来。肩颈肌肉紧张、劳损，让人肩膀痛脖子酸。不妨抬头改掉玩手机的不良姿势。

3、★户外锻炼可进行引体向上、侧弯举、单臂上提、侧卧举腿等方法，加强脊柱旁软组织的锻炼，增强韧带的柔韧性，改善肢体的不良体态，提高机体稳定性。★自我检测可面对镜子进行自我检测，排除衣物造成的视觉影响后，仔细观测自己是否有高低肩、长短腿等体征。

4、跷二郎腿除了让脊椎变形，还会使骨盆和髋关节受到压力，容易产生酸痛，像腰酸背痛之类的感觉，时间长了还会引起骨骼病变或肌肉劳损。NO 身体前倾 身体前倾也是一种感觉很舒服的姿势，不过这种坐姿给腰部带来的压力比端坐着还要大，时间长了，也会产生各种危害。

5、高枕并非能无忧，枕头过高过矮对脊柱生理曲度的保持都不好。过高，颈部肌肉和韧带处于拉伸状态，过低，颈部向后倾斜，需要承受巨大压力。