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老公出轨怎么办
1、转移注意力放松一下自己如果你的老公出轨了，你没有选择离婚的话，那说明，你的心里还是在乎你们的感情的。如果是这种情况的话，你可以离开他一段时间，选择单独或者是跟朋友一起出去旅游，放松一下心情，也许时间能冲淡这一切。和丈夫好好沟通看他的行动老公出轨之后，你没有选择跟他离婚，这说明你潜意识里已经愿意原谅他了。
2、谈话 丈夫出轨后，到处和父母朋友谈起丈夫的事，以至于不能出去应酬。这段婚姻没有继续下去的理由，他也无法回头。绝食 禁食虽然看似是对他的爱的表达，但也是一种自残行为。这种行为会让男人在短时间内同情你，但你不能每天都去禁食。饿死自己是不值得的。
3、其实在这种情况下最好的办法就是先分开居住一段时间。让你的心平静下来，然后再好好思考做打算。再次选择女人，如果心里面始终怎么也原谅不了。那么在这个时候最好的办法就是再次选择。在男人出轨的那一刻，你们的爱情已经死了。感情再也回不到当初美好的样子。
4、如果老公出轨，女人不要太快摊牌，首先要掌管住家里的经济大权，这样做的好处有两个，第一是男人没钱在外面养情人，对出轨次数有所收敛；第二是暗示他，自己已经知道他的犯错，让他自己考虑后果，不要因为有钱而花心。
5、保持冷静 无论出轨这件事是否属实，女人都要保持最冷静的状态。不要因为一点点风吹草动就开始一哭二闹三上吊了，更不能轻易在老公面前表现出情绪变化，让他察觉到了你的异样可能就会打草惊蛇，更不要冲动直接向老公挑明这件事，因为现阶段的你对于婚外情一无所知，也还没有良好的应对之策。
6、如果男性是在婚姻存续期间有出轨的行为，一定要选择向对方提出离婚，女性掌握自己生活的权利，不要为了孩子而活。而是要努力的活出自我，即使继续和老公生活在一起，会发现男性还依旧是一副狗改不了吃屎的样子。很多男性一旦尝到了出轨的甜头，慢慢的就会失去对家庭的责任感。
老公出轨不回家怎么办 老公出轨不回家怎么对付
1、如果还爱这个男人，就要三头两面跟他说清楚，可以原谅他这一次，但是必须约法三章，以后再发生这样的事情应该怎么办。而如果他真的想回来，就要果断保证和那个女人绝对不再有任何的关联，哪怕那个女人走在他面前也要当做不认识。狠心 很多女人面对丈夫的出轨总是不够狠心，结果被老公一次次的出轨伤得遍体鳞伤。
2、假装出轨。当丈夫质问时，可以假装哭泣，倾诉自己的孤独和无助。如果丈夫因此感到愧疚，问题就解决了；如果丈夫反应激烈，那么苦果只能自己承受。独立生活。即使丈夫不常回家，妻子也应有自己的生活，享受生活或学习新技能，让孩子明白没有丈夫她们也能过得精彩，从而激发丈夫的危机感。怀柔政策。
3、要让自己变得更加自信，例如，去买一些漂亮的衣服和一些高级的化妆品来装扮自己，让自己恢复到与他结婚之前那样的爱美，那样的注重自己的形象，而且我们一定不要去吝啬自己，最好是把老公的银行卡刷爆，让他知道自己不是不会花钱，只不过是不舍得花罢了。
4、如果妻子对丈夫有爱尚存，本着对家庭、儿女负责任的态度，首先要做的应该是冷静，分析一下症结出在哪里，对症下药，有战略、战术的采取措施，把丈夫拉回家庭，而不是歇斯底里大吵大闹，这样会加速家庭的解体，最终苦的是夫妻双方两个家和无辜的儿女。
5、而是用实际行动告诉他，但你也想让他回头。等他回家，尽量避开这个话题，让他感受到你的内心，而不是你的底线。面对老公出轨找小三，老婆可能一辈子都忘不了，一定要想办法知道怎么对付小三。也许是事实，短期的事实。妻子对付小三，最后往往两败俱伤。最后对自己没好处。
发现老公有外遇咋办?我们应该这样做!
处理情绪：面对配偶的背叛，首先要处理自己的情绪。允许自己感到伤心和愤怒，但也要确保不要让这些情绪控制自己的行为。寻求朋友或专业人士的支持可以帮助处理这些情绪。 沟通：与配偶进行坦诚的对话是至关重要的。了解外遇的原因，是否有可能挽回婚姻，以及配偶是否愿意结束外遇关系。 评估婚姻：决定是否继续婚姻关系。
发现自己的老公有外遇，可以这样做：不要向婆家人告状：发现老公有外遇时，情绪可能会很激动，但应避免直接向婆家人告状。婆家人往往会偏向自己的亲人，你的冲动行为可能会加剧矛盾，使自己在家庭中的地位更加孤立。别去老公的单位闹：如果还希望挽回婚姻，应避免在老公的单位大闹。
发现老公外边有女人的处理方式：妥善处理自己的情绪一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。
你老公不愿意承认出轨，一是他想要保全你们的婚姻，二是他想要保护第三者，三是他要避免他的麻烦，四是让老婆别受到刺激，别到时候没完没了，五是他不承认是他的应激反应。
发现老公出轨怎么办 第一，先让自己冷静下来 这个时间段，很容易陷入迷茫。未来的路应该怎么走？婚姻还可能继续吗？对方究竟为什么出轨？自己到底做错了什么？等等，疑问会越来越多，负面情绪会越来越浓，根本无法做到理性思考。所以，让自己冷静下来非常重要。
保持冷静 当妻子发现了丈夫的外遇后，首先会感觉到气愤和感到受到了伤害，这是很自然的心理变化，你可能会把持不住自己的情绪，但是无论怎么样也要让自己先保持冷静，不要冲动，否则做出来的事情会让自己非常后悔的。冷静过后才能想出比较好的解决方法，而不是在生气的时候做出鲁莽的事情。
