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老公出轨我该怎么办?夫妻相处的4个技巧
1、面对老公出轨的情况，以及为了改善夫妻相处，以下是可以参考的四个技巧：以诚相待，做对方的朋友：与伴侣建立深厚的友谊关系，分享生活中的大小事务，包括快乐和烦恼。相互依赖与重视，将对方视为自己生活中不可或缺的好朋友。把吵架变为有效沟通：在遇到意见不合时，以解决问题为目的进行争吵，而不是为了破坏感情。
2、柠檬的建议是：和你老公进行一场深度的婚姻沟通，把你对他的不满、你所受的委屈、你目前的情感需求和以后对感情的担忧等等，都掰开了、揉碎了给对方看。
3、冷静处理，保持理智 冷静思考：在发现老公出轨后，老婆首先要做的是冷静下来，不要急于做出冲动的决定。给自己一些时间来思考和处理自己的情绪。沟通与理解：在情绪稳定后，与老公进行坦诚的沟通，了解他出轨的具体原因和背后的心理需求。同时，也要表达出自己的感受和期望，寻求双方都能接受的解决方案。
4、支持爱人正当合理的兴趣爱好，尽量的去了解和参与爱人的闲时活动，这样就会在愉快放松的情境中增强亲和、亲密感。 技巧吸引他重新回到自己身边 构建二次吸引这个话题老生常谈，但每个人情况各异，所以每一次都很必要聊。
5、调整心态，积极改善夫妻关系 释放情绪：心里难受时，找个没人的地方大声哭出来，把委屈都释放出来，这样会让你感觉舒服很多。积极调节：调整自己的心态，积极乐观地去改善夫妻关系。无论局势多么糟糕，都要保持开朗和豁达，用积极的态度去影响他。
6、因此要开展有效沟通至关重要，在沟通交流的标准基本上应明白重视另一方，不必一言不合就刚开始威胁恐吓，在沟通交流时竭尽全力不必探讨一些有不适感的话题讨论质问另一方，和老公追忆追忆一下过去开心的时间，创建共同语言。
怎么对付出轨老公
不断吹捧他，让他自以为是，最终犯下大错，跌入深渊。这种方法难以防备，因为很少有人能忍受日复一日的糖衣炮弹。 提供舒适安逸的环境，让他无所事事。人们离开安乐窝后，往往难以适应。贪图享乐是人们最真实的欲望，也容易被利用。 持续否定他，让他自信跌倒谷底。
掌控家庭经济来约束丈夫 发现丈夫出轨后，妻子可以在表面上保持冷静，而在暗中接管家庭的经济大权。通过让他上交大部分收入，同时与孩子建立深厚的感情，形成一种联盟，使他在感到孤立无援时重新考虑自己的行为。利用撒娇作为武器 撒娇是女性的一种天然武器，能够满足男性的大男子主义。
掌握家庭的经济绝迟权力 一旦老公出轨，女人一定不能冲动到摊牌。首先要做的是控制她家的经济实力。这样做有两个好处。第一，男人只要没钱出去养情人，就要克制出轨。第二，建议你已经知道他的错误，让他考虑可能的后果。
很多老公出轨过，对付老公出轨的方法有很多。当你得知你丈夫出轨时，你必须冷静。对付老公出轨最狠招掌握家里的经济大权。一旦丈夫出轨，女人千万不要太冲动，不敢摊牌。首先要做的是控制家庭的经济力量。这有两个好处。第一，只要男人没钱养情人，出轨的次数就会受到抑制。
怎样对付出轨的老公 夫妻之间冷冻是有必要的 实际上在两人之间矛盾达到尖锐点的时候，适度的冷冻绝对是非常有必要的。很多人都觉得夫妻之间，应该是床头打架床尾和。但是如果双方的情况真的是很糟糕的情况下，那么就需要一个冷冻期来冷冻一下彼此的情绪，给予对方足够的空间去想事情。
