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你好 我怀孕老公出轨了 我非常痛苦 想自杀 想问一下您有没有办法让我...
1、冷静对待 不能用自杀的方式去威胁出轨的人，你要忍住内心的不甘心，忍住自己的脾气，以不变应万变，不能因为一时的生气而跟他们闹。
2、没必要，真的！背叛你，你拿命去报复，你觉得这样划算吗？不对等的！不要做傻事，你现在只是觉得委屈，生气，恶心，难受，没有爆发出来，找找别的办法释放一下自己的那股怒火。只能慢慢释放，过一段时间就好了。
3、我叫王盈珠，三十九岁就和老公张成功离了婚，我是刚从离婚的阴影中走出来的女人。我们经过了十多年的艰辛拼搏，生活过得平淡而稳定，感觉还是挺幸福的，有房有车，人们都很羡慕我们成就，就是这样一个幸福之家破裂了。那天是我今生今世至死都不会忘记的悲痛欲绝的日子。
4、哭 得知丈夫出轨后，很多女人都会哭。要知道，哭是互相抱怨，互相指责，但这样互相指责也没有用，反而让对方反感。去男人的公司 得知丈夫出轨后，最后要做的就是去男方公司捣乱，让身边的人知道他出轨，让他无法留在社交圈。最终，这段婚姻很难挽回。
老公出轨我心里过不去这个坎怎么办?
1、如果自己无法单独应对或处理这种情况，可以考虑寻求婚姻咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助双方更好地沟通和解决问题。建立信任与边界：在婚姻中建立起信任和沟通的基础，并懂得自己和他人之间的边界。尊重婚姻和家庭，共同努力维护夫妻关系的稳定和和谐。总之，面对老公精神出轨的情况，女方需要保持冷静和理智，积极寻求解决问题的方法。
2、冷静沟通：找个合适时机，心平气和与老公坦诚交流。表达你内心的痛苦、愤怒与失望，同时让他清楚你对这段婚姻的重视以及出轨对家庭的伤害。了解他出轨的原因，看是否存在误会或可解决的问题。 寻求支持：不要独自承受这份痛苦，可以向信任的家人、朋友倾诉，他们能给予情感上的支持与安慰。
3、如果你现在仍然无法忘记伴侣出轨的事实，每当想到这个事情就会感到痛苦不堪，那么尝试远离一下伴侣，避免整天面对他。你可以选择出去旅行，让大自然的美丽慢慢抚平你内心的创伤。或许到了那个时候，你会突然心情开朗，认为只要勇敢面对，没有什么是解决不了的。相信那个时候，你做出的决定也会是正确的。
4、学会放手是女性自我救赎的一课。不要为一个让你伤心欲绝的出轨男人沉沦。为了这样一个不值得的男人伤害自己，是不智之举。你应该学会放下过去，不再纠缠那个几乎摧毁你的男人。因为他根本不配，当你勇敢地走出阴影，你会发现没有他的人生其实更加美好。那个男人并不好，他不值得你那么深爱。
5、寻求改变，建议分居：如果你不想离婚，或者还没有准备好离婚，我们建议考虑分居。这样可以给彼此一些空间，也可能会帮助你更好地处理这个问题。通常，原则性的问题是比较难以被原谅的，但最终的决定还是需要你自己来做。希望你能找到最适合自己的解决方式，并祝你在未来能够过得更好。
