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我总是怀疑老公出轨!很纠结,我控制不住这种想法
首先，打消怀疑最好的念头就是去证实它是否存在。所以，如果自己疑心太重，总是怀疑男人出轨，那么不妨亲自去证实一下是否真的有这样的事情发生。可以去老公的公司探班，也可以适当的进行跟踪，或者委托别人去进行证实，在一步步的证实之后，才能让自己打消这种顾虑，慢慢的选择去相信自己的老公。
，首先你承认了你是个很细心很敏感的女人，女人大部分都敏感。2，两个人在一起生活，如果你不信任他，他是可以感觉的到的。如果他不信任你，同样你会感觉的。有些事情不是一定要有事实去证明的，就算事实不存在，可是内心的感受是存在的。
因为怀疑，最终逼得老公出轨 都说女人的第六感是非常强的，尤其是在捕捉老公是否有外遇时可谓是福尔摩斯附体，可现实真的是这样吗？ 看过一个视频片段，老婆因为丈夫最近频繁加班早出晚归而怀疑他出轨了，这种想法一出来便疯狂的在她脑海肆虐。
选择一个合适的时机，让你配偶了解你的担忧。如果你不习惯直接表达，可以尝试与他沟通，让他知道你的内心想法。这样，夫妻间的感情可能会因此变得更加深厚。 避免将与出轨有关的讨论告诉他人，尤其是朋友。这种疑虑如果被扩散，可能会变成现实，即使它最初只是你的想象。
总是疑心老公出轨的原因可能有以下几点：激情褪掉：随着时间的推移，夫妻间的激情可能逐渐减弱，如果丈夫对自己的关注度下降，与恋爱和结婚时相比有较大差别，可能会让你感到不安，进而开始怀疑他是否出轨。丈夫不理解自己：如果丈夫性格较为木讷或过于理性，与你沟通不畅，你可能会感到孤独和渴望被理解。
...每天都会怀疑自己老公在外面出轨 难道现在的男人都不可靠吗 为什么...
心理依赖感太强，产生这样的感觉主要原因是一段时间内相互间的关系过于亲密或疏远。相应的应对策略，在思想上坚定夫妻双方要相互信任理解的信念，完全相信对方。生活中做个好帮手、贤妻良母，多沟通以增进感情。3理论上多学习一些有关夫妻相处和社会交往的一些知识，做到自信也相信他人。行动上保持忙碌，忧虑消失在行动开始。
如果总是怀疑自己老公出轨的话，可以找到存在的原因看一看是不是自己的问题。自己没有证据就不要当面质疑，这会对两个人的感情出现一定的损伤。女生可以选择在男生出去的时候进行调查取证，看一看男生身上有哪些东西变了。
怀疑丈夫有外遇的原因：女人为什么总是怀疑男人外遇 不自信心态状态 当男人女人收入差距挺大或女士是家庭妇女时，这类心态状态更非常容易产生。因为女人杜绝初入职场，收入来源所有依靠男生的收益，女性非常容易造成自卑心态。
