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老公一旦出轨我该怎么办?
1、学会放手是女性自我救赎的一课。不要为一个让你伤心欲绝的出轨男人沉沦。为了这样一个不值得的男人伤害自己，是不智之举。你应该学会放下过去，不再纠缠那个几乎摧毁你的男人。因为他根本不配，当你勇敢地走出阴影，你会发现没有他的人生其实更加美好。那个男人并不好，他不值得你那么深爱。 找回自我，独立生活。
2、当你觉得已经整理好自己的情绪，可以冷静处理问题时，应该主动与丈夫坦诚对话。找出他出轨的真正原因：是因为你的工作忙碌而忽视了他的感受，还是因为他自身的问题？了解丈夫当前的真实想法，考虑你们是否能够放下这段婚姻中的不快。避免深究丈夫出轨的具体细节，这只会增加你的痛苦。
3、转移注意力放松一下自己如果你的老公出轨了，你没有选择离婚的话，那说明，你的心里还是在乎你们的感情的。如果是这种情况的话，你可以离开他一段时间，选择单独或者是跟朋友一起出去旅游，放松一下心情，也许时间能冲淡这一切。
4、如果老公出轨，女人不要太快摊牌，首先要掌管住家里的经济大权，这样做的好处有两个，第一是男人没钱在外面养情人，对出轨次数有所收敛；第二是暗示他，自己已经知道他的犯错，让他自己考虑后果，不要因为有钱而花心。
5、如果发现老公出轨，聪明的女人应该先冷静下来，不要盲目地做出过激的反应，需要对整个情况进行深思熟虑。 立即跟老公谈话，大声的告诉他，你已经知道了他的出轨事情，表达自己的不满和失望，让老公知道自己的所做的行为会造成什么后果，并且要让他保证以后不再犯。 会了解出轨的原因。
6、如果你不知道怎样和他谈，或者不知道当他对你表露脆弱的时候应该怎么回应，可以和我聊聊，我会为你们进行专业的婚姻咨询，帮助你们更快建立信任。
老公多次出轨与情人联系密切我该怎么办请帮帮忙
不要频繁地拿丈夫与旧情人的联系来困扰自己。 如果丈夫的行为让你难以接受，但他在其他方面仍值得你珍惜，试着放下这件事情。 心态会影响你的行为和态度，进而可能影响丈夫的感受，保持积极的心态很重要。 与丈夫坦诚交流，让他理解你的感受和立场，无论现在他们是否仍有联系。
你们已经维持了三年的婚外情关系，他几乎每天都会通过微信与你保持联系。 问题是，他是否真的爱你？在这种情况下，他的行为可能并不代表真爱，而可能仅仅是出于个人的欲望和寻求刺激。 如果他真的爱你，那么他应该会为了与你在一起而结束他的婚姻。
首先，尽量保持冷静，不要让情绪完全控制自己。情绪激动时做出的决定往往不是最佳选择。深呼吸，给自己一些时间和空间来理清思路。与丈夫深入沟通：在情绪稳定后，与丈夫进行坦诚的对话，了解他出轨的具体原因和背景。听取他的解释，但也要表达你的感受和立场。
发现老公出轨的现象，那么首先不要冲动，先平心静气的从老公的角度，和自己的角度来分析一下之所以发生这种现象的诱因是什么，当心中有个初步模糊的答案后，然后和老公可以开诚布公的把这件事情问一下，看他是什么理由造成他出轨。然后自己把他所说的理由和自己所分析的理由放在一起看能否得到解决。
与你老公进行坦诚的对话，表达你的感受和对他的期望，要求他删除情人的微信联系方式。 如果他坚持不删除，可以尝试通过你老公的微信联系那个女人，让她明白你们夫妻之间的关系，并请求她不再干涉你们的生活。
给予对方一次改正的机会，同时，内心也要为可能的再次出轨做好心理准备。如果在给予机会后，伴侣仍然重蹈覆辙，那么，是时候考虑采取更为坚决的行动了。在这一阶段，保持自我尊严与独立性尤为重要。可以寻求专业心理咨询，帮助自己理清情感，同时，制定明确的界限与期望，避免伴侣再次触碰底线。
