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确定我老公出轨了,婚外情半年了,他死不承认,我揭穿了他,我说可以原谅他...
没办法，这种男的都这样了，以后肯定还会在心的，不要难过了，现在和他在一起的那个女的，以后肯定也会被这样 不要勉强，一个女人要学会独立，思想独立，经济独立。事情已经发生，要坦然面对。以后你会遇见更好的。
对于阻隔和影响婚外情的，不仅是老婆和婚姻，还有那些不稳定的情感关系的男女自己。从理论上说，男人的确是能背叛老婆一次，就很容易背叛情人第二次，因为人的心理就是这样，对于自己无法接受的事情只要开了一个头，下面的路就好走了，就能劝说自己不再承受自我的谴责。
你之所以会产生这种矛盾心理，主要是因为你没有真正的原谅他，你们之间的情感问题也没有真正解决；也就是说，你只是口头上原谅了他，内心却没有真正地接纳他，更没有真正走出他出轨对你造成的情感创伤，你们的婚姻只是维持着表面的和谐。
你老公不愿意承认出轨，一是他想要保全你们的婚姻，二是他想要保护第三者，三是他要避免他的麻烦，四是让老婆别受到刺激，别到时候没完没了，五是他不承认是他的应激反应。
老公有外遇了,心回不来了怎么办
老公犯错了，但是心里始终原谅不了，你可以这样处理试试：分开一段时间，然后冷静想一想，如果你可以离开他并且很好的生活下去，那就放手。或是：直接和他沟通，如果你的老公想和你继续生活，并且不再犯同样错误，而且你也离不开他的前提下，尽量选择原谅。
要挽回老公的心，你可以采取以下措施：保持冷静：面对外遇的情况，首先要冷静下来，避免情绪化的反应。这个问题需要双方共同面对和解决，冷静的态度有助于更好地处理后续事宜。开诚布公地交谈：尝试与你的丈夫进行深入的对话，了解问题的根源。在沟通中，要表达你的感受和担忧，同时也要倾听他的想法和需求。
第二，你要知道忘掉一个人，不是一下就能够完成的。很多人婚姻就是应该要幸福美满，不能经历风雨，那你的思维太固定化了，没有成长意识。他轻松回来，他的心不可能这么轻松就回来，他和女朋友的依恋之心没有回来，他和女朋友两个人建立的联结没有完全断裂。
保护孩子的知情权。 与丈夫冷静沟通，探讨他出轨的原因。 避免争吵，以免加剧他的逃避心理。 以宽容的心态询问他的真实想法，用理性和情感去影响他。 尽管这可能非常困难，但如果能耐心劝解，多年的感情基础可能会让他意识到事态的严重性。
出轨心里过不去那道坎怎么办 散注意力。一般来说，当一个男人在一个家庭中作弊，然后一个女人知道，在这种情况下，通常每个人的心都很易怒，或者非常痛苦和悲伤。因为很少有人对作弊漠不关心。因此，沉浸在悲伤中是一种非常正常的心理现象。
其实在这种情况下最好的办法就是先分开居住一段时间。让你的心平静下来，然后再好好思考做打算。再次选择女人，如果心里面始终怎么也原谅不了。那么在这个时候最好的办法就是再次选择。在男人出轨的那一刻，你们的爱情已经死了。感情再也回不到当初美好的样子。
