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老公出轨了我该怎么办?
1、学会放手是女性自我救赎的一课。不要为一个让你伤心欲绝的出轨男人沉沦。为了这样一个不值得的男人伤害自己，是不智之举。你应该学会放下过去，不再纠缠那个几乎摧毁你的男人。因为他根本不配，当你勇敢地走出阴影，你会发现没有他的人生其实更加美好。那个男人并不好，他不值得你那么深爱。 找回自我，独立生活。
2、转移注意力放松一下自己如果你的老公出轨了，你没有选择离婚的话，那说明，你的心里还是在乎你们的感情的。如果是这种情况的话，你可以离开他一段时间，选择单独或者是跟朋友一起出去旅游，放松一下心情，也许时间能冲淡这一切。
3、第不要到处哭诉，周围宣传 有句老话说“家丑不可外扬”。如果你选择告诉你的岳父岳母和你周围的一些亲戚朋友你丈夫的出轨的事情，这可能会让你的丈夫气急败坏，甚至决定和你离婚。如果你是一个聪明的女人，你应该明白这个事实。男人需要自尊。
4、因此，如果你还想和老公继续过下去，就别去手撕小三，而是要从老公入手，让他主动去断、去收心，并培养的他的边界感和忠诚度，同时解决你们婚姻里的问题，让彼此相互满足，这样他才能真正回归婚姻。愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。
5、暂时抛弃夫妻身份，将丈夫当成舍友或者养娃合伙人 男人婚内出轨，对妻子的打击是巨大的，这个时候很多妻子都会处于崩溃的边缘，她们无法调整自己的心态，难以恢复到丈夫出轨前的生活状态。
6、面对老公出轨的情况，确实会让人感到非常迷茫和无助。以下是一些建议，希望能帮助你应对这个困境：妥善处理自己的情绪：首先，要接纳自己出现的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪，这是正常的反应。然后，找一个安全的方式来释放这些情绪，比如与闺蜜倾诉、写日记或进行其他能够让你舒缓压力的活动12。
毁一个出轨男人有几种办法-对付出轨老公最狠的方法
名誉打击：如果他依旧不悔改，可以选择揭露他的不当行为，让他名誉受损，社会地位下降。这种方法可能迫使他停止不当行为，并反思自己的所作所为。
提升自己，让他配不上你为了能男人的外遇，一哭二闹三上吊，不仅不会赢得男人心的，反倒会让他更加看不上你。男人就这样，得不到的最想要，在碗里的往往不会爱惜。你越是装可怜，哭得越惨，男人只能越厌倦你，越发恨不能将你拉开。在出轨的男人眼中，你真的不值一提。
对付老公出轨最狠招掌握家里的经济大权。一旦丈夫出轨，女人千万不要太冲动，不敢摊牌。首先要做的是控制家庭的经济力量。这有两个好处。第一，只要男人没钱养情人，出轨的次数就会受到抑制。第二，向他暗示你已经知道他的错误，让他考虑可能的后果。当然，这不是避免后患的办法，但至少可以提醒一个男人不要乱花钱。
