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坐月子的相关禁忌 - 百度宝宝知道
不要吹风、受凉如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。希望有所帮助 苟运盛 2010-08-01 14：31 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
坐月子期内，禁止产妇多说话，说多了怕弄成舌疾；禁止产妇干活，怕干多了弄成劳疾；禁止产妇用冷水洗手，怕弄坏关节。同时，禁止生人进入产妇房中，生人进房怕“踩生”，弄成婴儿的疾病。产妇房中，连自己家里人一般也不许进入。
坐月子的环境要安静，光线温柔，空气也要新鲜，适当的开窗通风，室内温度和湿度要调控好。月子期间妈妈们会出汗，不能直接受到冷风的刺激。月子里是可以洗澡，洗头的，需要保持皮肤清洁。洗浴后不应该有直接的冷风吹到身上。月子里要适当的运动，不要绝对卧床休息。
避免受凉（“忌寒”）传统：不能碰冷水、吹风，避免关节痛（“月子病”）。科学：产后免疫力低，需注意保暖，但不必过度捂热（避免中暑）。温水洗漱更舒适。 饮食禁忌 传统：忌生冷、辛辣、油腻，多吃温补食物（如鸡汤、红糖水）。科学：避免生食（防感染），辛辣可能影响哺乳宝宝。
老公经常熬夜喝酒,吃燕之坊益元八宝禅食可以补气血吗
1、早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。2．全世界最不好的习惯是抽烟 抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。
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