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• 1、家里怎么自制腰椎牵引的装备
• 2、北京吉相国际徒手整形告诉你整脊疗法的治疗原则

家里怎么自制腰椎牵引的装备

家里自制腰椎牵引的装备，其实不需要太复杂的工具，你可以试试这两种简单又实用的方法哦：徒手牵引法：怎么做：你只需要躺在床上，仰卧着，然后把双膝屈曲起来放在胸前，双手抱住膝盖。这样可以让腰椎后部得到分离。抱一会儿后，再放松双手和双膝，然后再重复这个动作。

徒手方法：患者仰卧位，双膝屈曲置于胸前，双手抱膝，以达到分离腰椎后部的目的。并可通过放松双手双膝，然后再度重复的方法间歇进行。 不适用于于急性腰椎间盘突出症患者。

为了制作一个简易的腰椎牵引床，您首先需要在床头和床尾各安装一个滑轮。接下来，将一根足够长的绳子穿过这两个滑轮。为了增加牵引的力量，您可以在绳子穿过滑轮的一端绑上一定重量的重物。为了确保牵引效果，您需要使用结实的绷带将绳子的另一端固定在自己的腿上。这样，您就拥有一个简易的腰椎牵引床了。

北京吉相国际徒手整形告诉你整脊疗法的治疗原则

康复训练是整脊治疗中的重要部分，主要是患者自我锻练。因此，在整脊临床中医患合作最为需要。脊柱劳损病是患者长期积劳成疾，让病人清楚自己患脊柱劳损病的原因、治疗方案和愈后显得尤为重要。只有患者配合诸如卧床休息，及时接受针灸、手法治疗等，坚持康复训练，配合医生的治疗方案，才能迅速控制病情。