徒手盆骨修复弊端大吗（徒手修复骨盆要做几次盆骨真的能矫正吗）

作者：管理员来源：发布时间:2025-06-27 浏览次数：6112

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1、徒手缩阴陷阱：徒手缩阴项目宣传通过按摩手法及髋关节锻炼来缩小阴道，实则效果微乎其微。过度用力甚至可能导致盆骨骨折，严重时可能引发脊柱和神经损伤，造成终身瘫痪的严重后果。产后发汗误区：产后发汗是产康机构的另一大推销点，声称能预防月子病、排毒排湿、抗衰养颜、促进血液循环。

2、徒手缩阴。更魔幻的是徒手缩阴，从手法上来看，徒手缩阴就是一些按摩手法加上髋关节向外展及内收的锻炼，这种举措对于缩窄阴道没有什么作用，并且若用蛮劲儿将盆骨闭合，轻则骨折，重则骨折连带损伤脊柱和神经，导致终身瘫痪。产后发汗。

3、部分商家的宣传缺乏科学依据：一些产后修复机构会强调满月汗、骨盆修复等项目能够实现全方位的恢复，但这种描述往往缺乏科学依据。商家可能会利用新手妈妈的焦虑和期待，通过夸大宣传来吸引消费者。

4、满月汗，这个产后修复项目，是新手妈妈们接触的第一个项目。在想象中，满月汗能够带来身心的放松与恢复，让人感到舒爽与愉悦。然而，在产修机构的口中，满月汗远不止于此。它们会强调仪器检测与骨盆修复，仿佛通过这些手段能够深入人体内部，实现全方位的恢复。

5、徒手骨盆修复的确是一场骗局，徒手骨雕盆骨不可靠。徒手骨盆修复主要是通过手按压的方式，促进骨盆进行修复，有些人觉得不需要吃药、打针，就可以让骨盆修复挺好的，实际上徒手骨盆修复的按压没有任何用处，反而会因为按压手法不对导致肌肉损伤，甚至按压导致正常耻骨错位。

如果由于外力因素产生有骨盆损伤，比如骨折，最佳的修复时间为前3月，对女性而言，在怀孕生产过程中出现有骨盆结构的适应性改变，最佳的修复时间为前1-2，可以通过产后康复以及佩戴骨盆矫正带的方法进行恢复。

实际上，只要方法恰当，产后5个月是完全可以进行盆骨恢复的。产妇进行盆骨修复的黄金时期是产后42天至6个月。在此期间，积极采取恢复措施，往往能在产后一年半内取得理想的恢复效果。然而，如果产妇忽视了盆骨修复的重要性，一旦时间流逝，盆骨形状可能会固定下来，再想恢复就变得更加困难。

盆骨修复的最佳时间一般在产后42天内，具体时间需根据身体恢复情况而定。女性在分娩后，全身各个器官的形态和功能恢复到妊娠前的状态一般需要42天左右的时间。分娩可以造成盆底的组织，包括肌肉及筋膜，扩张过度，弹性减弱，一般产后42天内可以恢复正常。

产后24小时至3个月内是盆骨修复的黄金时期。在这一阶段进行修复，效果最为显著，且恢复速度较快。产妇可待恶露排净后，再行盆骨修复。通常恶露排净需一个月左右，故产妇无需担心错过最佳时机。若产妇遗憾错过黄金修复期，亦无需过分焦虑。在生产后三个月至半年内，仍有可能取得较为理想的修复效果。

1、徒手骨盆修复的确是一场骗局，徒手骨雕盆骨不可靠。徒手骨盆修复主要是通过手按压的方式，促进骨盆进行修复，有些人觉得不需要吃药、打针，就可以让骨盆修复挺好的，实际上徒手骨盆修复的按压没有任何用处，反而会因为按压手法不对导致肌肉损伤，甚至按压导致正常耻骨错位。

2、反正我做的是有效果的，宫颈糜烂还好了，我去之前还是挺抵触的，毕竟是线上预约，怕自己遇到骗子，我两个朋友陪我去的，做完之后整个人轻快很多，特别是腰和小肚子那里。

3、很多关于徒手骨盆修复的宣传都不太符合实际，对这种方法所产生的治疗作用，存在夸大宣传的现象。大多数女性产后盆底肌肉都可自行恢复正常，个别女性在产后盆底肌肉较松弛，骨盆不能恢复到产前的状态时，需进行适当的骨盆修复治疗。通过进行提肛运动、深蹲起运动、仰卧起坐等，都可以获得满意的效果。

4、徒手骨盆修复通常有一定治疗作用，产妇在产后可能会发生耻骨联合分离、骶髂关节韧带松弛、盆底肌肉松弛，此时可以使用徒手进行骨盆修复，促进以上结构逐渐恢复。