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张富源徒手骨盆修复,徒手修复骨盆是真的吗
1、徒手修复骨盆存在一定风险，效果并不保证。由于每个人的骨盆生长和松弛程度不同，徒手修复可能无法完全改善问题，且效果无法得到确保。 徒手修复骨盆可能会导致局部疼痛、肌肉损伤，甚至加剧小便失禁问题，对身体健康产生不良影响。 如果盆底肌肉扩张程度较轻，可以通过盆底功能康复训练，如收缩肌肉和肛门的运动，来达到改善的目的。
2、徒手修复骨盆是存在一定风险性的，其作用不是特别大。由于每个人骨盆生长情况和松弛程度不同，因此单凭徒手修复骨盆的方式是无法完全得到改善的，并且其效果无法得到保障。徒手修复骨盆可能会造成局部出现疼痛以及肌肉损伤，甚至会出现小便失禁的情况，为身体健康带来不良的影响。
3、徒手骨盆修复的确是一场骗局，徒手骨雕盆骨不可靠。徒手骨盆修复主要是通过手按压的方式，促进骨盆进行修复，有些人觉得不需要吃药、打针，就可以让骨盆修复挺好的，实际上徒手骨盆修复的按压没有任何用处，反而会因为按压手法不对导致肌肉损伤，甚至按压导致正常耻骨错位。
4、需要明确的是，徒手骨盆修复通常是一种营销手段，而非科学验证的方法。它通过手动按压来促进骨盆修复，吸引了许多希望无需额外医疗干预的产妇。然而，这种按压方法并没有被科学证明有效，而且如果操作不当，可能会导致肌肉损伤、炎症甚至正常的耻骨错位。网络上关于骨盆修复黄金期的说法同样存在误导。
5、徒手修复骨盆胯宽通常不是真的。因为骨盆是一个坚固和稳定的联合骨性结构，单凭手法修复的方式是难以改善的，而选择徒手修复骨盆胯宽的方式存在一定的风险性，可能会造成骨骼不正的弊端。如果大家想要修复骨盆假胯宽，可以选择到正规三甲医院与医生沟通后采取手术的方式来调整。
6、花了快8万，当时做完能稍微改善一点但也没多久就又严重了，而且做完那个手术之后，就不想有性生活了，也不知道和手术有没有关系，之后朋友推荐去做了徒手骨盆修复，才知道子宫下垂压到了膀胱，做的那个手术治标不治本的，修复完得四五天，那天晚上咳嗽都没漏，真的好了。
骨盆疼痛的修复
女性顺产后修复骨盆的方法主要包括以下几点：尽早活动：产后女性应在身体条件允许的情况下适量离床活动，这有助于恶露尽快排出，同时也有助于产后恢复，对缓解和减少产后骨盆疼痛有较好的帮助作用。进行骨盆运动：适量的骨盆运动对骨盆修复非常有益。
一般不建议患者使用止痛药物以及外用膏药，只要通过热敷、理疗的方法，可以促进骨盆处的耻骨联合的血运，可以使血运增加，降低炎症因子，从而减轻局部的疼痛。所以没必要进行创伤性的治疗，一般采取功能锻炼的方法，通过理疗，能得到很好的修复。
骨盆修复的具体做法包括： 腿部轻微摇摆运动：在月子期后进行，通过轻微摇摆腿部来促进骨盆恢复。 交换翘小腿：趴在床上，用双手撑着面部，双腿交换翘小腿，这也是一种有效的骨盆修复运动。 葫芦式平躺：平躺着，将两条腿分开贴于床上，双脚脚掌贴合，有助于骨盆收缩。
除了进行运动锻炼，新妈妈还可以通过一些实用的方法帮助打开的骨盆收回来。① 使用骨盆矫正带，使用骨盆矫正带，能够使因为分娩而变形的骨盆得到矫正，可以把将骨盆紧紧固定住，使得已经变宽、变大的骨盆缩紧。若是产后出现较严重耻骨疼痛、腰痛的新妈妈，使用骨盆矫带也能缓解因为骨盆松弛而造成的疼痛。
产后骨盆修复可以通过以下几种方法进行：佩戴骨盆带：顺产者：当天即可佩戴骨盆带，以稳定骨盆各个关节。剖宫产者：在伤口不疼时尽早佩戴骨盆带，同样起到稳定骨盆的作用。使用骨盆修复仪：将骨盆修复仪放置在骨盆部位，每天进行一次治疗，有助于骨盆的修复。
骨盆前倾,怎样才能在家徒手恢复,需要多少天
1、骨盆前倾可以做下面的站壁提踵运动（也称万用式，因为这个动作还有助于矫正o形腿和驼背）：1，找一面墙，肩和屁股靠墙，双手上举，掌心相贴，上壁贴近耳朵。2，两脚尖外开，大概90度，可以站稳就好，臀部和大腿根部出力夹紧。3，接下来脚部提踵（也就是踮脚尖）身体往上伸展，此时两膝更要用力夹紧，屁股当然也是要夹紧的。
2、自行恢复与运动疗法：大多数女性产后盆底肌肉都可自行恢复正常。对于需要辅助恢复的女性，可以通过提肛运动、深蹲起运动、仰卧起坐等运动疗法来获得满意的效果。这些方法不仅安全有效，而且可以在家中自行进行。 专业治疗：对于骨盆损伤比较严重的女性，建议寻求专业医生的帮助。
3、大多数女性产后盆底肌肉都可自行恢复正常，个别女性在产后盆底肌肉较松弛，骨盆不能恢复到产前的状态时，需进行适当的骨盆修复治疗。通过进行提肛运动、深蹲起运动、仰卧起坐等，都可以获得满意的效果。个别损伤比较严重的女性，可进行电刺激疗法或生物反馈治疗。如果需要进行手术治疗，建议到正规公立医院就诊。
4、以下五个徒手动作，可有效改善骨盆前倾问题，每天练习一次，两周内可见改善效果。紧张肌肉拉伸：股四头肌拉伸和髂腰肌拉伸。通过弓箭步动作，借助自身体重，缓慢拉伸目标肌肉，每组保持30秒，每侧做2组。注意膝关节有伤者不宜进行股四头肌拉伸。
产后骨盆修复正骨的方法
1、分开合拢的骨盆： 对于由侧方重物倒下压在身上导致的骨盆合拢情况，正骨手法需要将其分开。这种手法通常涉及对骨盆的适当牵引和分离，以恢复其正常的解剖结构。 推回分开的骨头： 如果是由于撞击导致骨头分开，正骨手法则是从旁边将骨头推回原位。
2、徒手骨盆修复的方法主要是医生结合中医基础理论、现代医学知识及生物力学原理，通过正骨整脊、点穴推拿、按摩、经络疏通等手法进行矫正。具体解释如下：理论基础：中医基础理论：运用中医经络、穴位等理论作为指导。现代医学知识：结合人体结构和功能学知识，确保修复过程的科学性和安全性。
3、徒手骨盆修复的方法是医生通过结合中医方面的基础理论知识，以及正骨整脊、点穴推拿、按摩、经络疏通疗法等方法。并从专业的角度结合现代医学的人体结构，与人体功能学知识结合生物力学原理，参考正骨整脊疗法的技术与方法，通过医生们的长期研究和临床实践，归纳出骨盆矫正方法。
