本文目录一览：
- 1、揭秘“产后骨盆修复”的真相,产后修复水太深,大多宝妈都被骗了?
- 2、有没有做过产后骨盆修复的宝妈,你们觉得怎么样有效果吗?
- 3、欧赫曼骨盆矫正带怎么样?欧赫曼骨盆矫正带好用吗?
- 4、剖腹产后有必要做骨盆修复吗
揭秘“产后骨盆修复”的真相,产后修复水太深,大多宝妈都被骗了?
但是如果说到产后修复，确实是有一个——盆底肌修补。妈妈们在怀孕时候，盆底肌也会受到一定程度的损害，因为生长激素、重量这些原素也会导致盆底肌松驰，再加上子宫的扩大让盆底肌被变长乏力；所以真正想要修复是盆底肌，而非盆骨！真正意义上的产后修复便是修补关节的韧性和收拢力。
骨盆修复并非所有新妈妈都需要。盆骨之间本来就存在一定的缝隙，这不是分娩造成的，这一点新妈妈们可以放心。只有当盆骨之间的缝隙超过10mm，并且出现身体不适时，才需要进行所谓的盆骨修复。这种情况发生的几率不到1%。
当产后的保姆担心这个的时候，很多狡猾的商人“趁虚而入”，甚至到了山下半段时间，都是骨盆修复的黄金时期。过了这个时间，骨盆本身就会恢复，通常在产后3 ~ 8个月内，骨盆就会恢复到原来的状态，所以没有必要采取特别的手段来拔苗。
盆底康复训练 分娩后，无论是顺产还是剖腹产，宝妈都需要进行盆底康复训练。可以在家中坚持进行凯格尔运动，以帮助盆底功能恢复。由于专业的手法修复需要高水平的技能和经验，建议由专业人士进行评估和矫正。精准评估骨盆错位类型和状态，才能有效进行针对性矫正，达到修复目的。
例如使用骨盆修复带、躺在旁边休息、服用辅机、止痛药消肿药等。但是，如果超过25毫米，可能需要考虑是否需要手术治疗。产后身体的一系列变化能使宝妈们焦虑，但对于产后的这些变化，我们必须正视。切记，患病后不要急着乱投医，盲目选择不可靠的项目，花钱不说，还会对身体造成不可挽回的伤害。
有没有做过产后骨盆修复的宝妈,你们觉得怎么样有效果吗?
第一次是在医院用机器来做的，没有任何效果。第二次她是专门到人家做产后康复的机构做的，都是纯手法做的，效果不错。闺蜜的话，给了我希望。 等到产后42天，我赶紧去医院，检查得知，骨盆跟盆底肌受损严重，腹直肌也开了三指。当场医生就问我要不要做产后康复，然后开单给我，因为闺蜜的经历，我直接拒绝了医生。
对于产妇来说，在生完孩子以后，身体会逐渐的康复，在这期间，适度的进行骨盆的恢复锻炼是比较有好处的，无论是剖腹产或者是顺产的产妇，要想保持良好的体型，在这方面都应该做一些健身努力。骨盆修复可以做一定的运动，比如说首先要进行热身，然后进行缩肛运动等。
剖腹产后有必要做骨盆修复。以下是具体原因：骨盆增宽影响体型和健康：骨盆对身体的结构起支撑作用，剖腹产后骨盆同样会发生增宽且松弛的现象。这会导致宝妈需要通过其他肌肉如臂大肌和股二头肌来协助支撑身体，进而容易造成体形走样，并可能引发腰痛、肩酸等问题。
过了这个时间，骨盆本身就会恢复，通常在产后3 ~ 8个月内，骨盆就会恢复到原来的状态，所以没有必要采取特别的手段来拔苗。
产后盆底肌修复非常有用。无论顺产或者剖腹产，在孕期随着子宫的增大，盆底肌受压迫而变的比较薄弱。特别是顺产的产妇，在分娩的过程，不停的往下用力，导致盆底肌功能受损，如果不及时做产后盆底肌修复，有可能导致产后盆底松弛，出现阴道壁膨出，子宫脱垂等，严重的可能导致大小便失禁。
欧赫曼骨盆矫正带怎么样?欧赫曼骨盆矫正带好用吗?
欧赫曼骨盆矫正带面料弹性很好，穿上很舒服，不容易变形。那么欧赫曼骨盆矫正带怎么样？欧赫曼骨盆矫正带好用吗？试客背景 星座：处女宝妈孕期：28-40周宝宝年龄：未出生性别：女职业：自由职业者年龄：25-29岁个性标签：小资宝宝性别：未出生 宝贝整体 包装大方精致，符合品牌包装的特点。
如果是问我的意见，首先看欧赫曼盆骨矫正带挺好的，全球最新利用菱形结构结合人体工程学发明设计，三角力学固定，胯部四点内收，稳、准、有力，使用简单方便，可快速收紧分离的耻骨，有需要的话，不妨进一步的了解下。
中年人如果骨盆歪了，是需要骨盆矫正带的，如果骨盆不歪就用护腰带就行了。当然，这些只是治 标不治 本，腰疼应到正规医院确诊之后再对症治疗。
骨盆矫正带用得好，可以快速矫正恢复骨盆，但由于个人体质不同，使用的效果、时间长短和快慢也不相同。所以，选择一款专业的骨盆矫正带，对于产后妈妈来说尤为重要。现今市面上骨盆带琳琅满目、鱼龙混杂，由于用材、结构、工艺、品质差异很大，效果也大不一样，产后妈妈选用时一定要注意。
现今比较直接有效的方法就是及时使用欧赫曼双菱形骨盆带，它是由两个菱形结构组成，分别对应固定在人体两侧胯部、左右平衡、前后对应、用力均匀，可快速矫正恢复分离的耻骨联合，缓解耻骨疼，非常符合耻骨恢复设计，它是现今国际产科医生比较看好的一种骨盆物理恢复方法。
耻骨分离一般都是选择休息吧，这个没有什么特殊的办法可以恢复，一般如果不严重的话，是可以自行康复的，也可以使用产后骨盆矫正带，目前比较看好的是双菱形骨盆矫正带，你可以去看下双菱形的，如欧赫曼的骨盆带，这个时候也可以适当补钙的，只要不造成二次伤害，康复是很快的。
剖腹产后有必要做骨盆修复吗
1、剖腹产产后骨盆修复是有必要的。以下是具体原因：恢复产前状态：无论是剖腹产还是顺产，生完宝宝后，妈妈的骨盆都会有明显的变化。只有尽早做骨盆修复，才能够恢复到产前的状态。改善臀部形态：生完宝宝之后，骨盆下口变得非常宽，导致妈妈臀部比较扁平。骨盆修复可以改善这一情况，使臀部形态更加美观。
2、剖腹产后骨盆修复是否有必要，主要取决于剖腹产前是否经历过经阴试产。 若未经历经阴试产，则无需骨盆修复： 一些女性选择剖腹产是因为存在无法经阴顺产的指征，如胎位不正或骨盆太小。 这种情况下，由于骨盆没有经过扩张，剖腹产后无需进行骨盆修复。
3、剖腹产有必要做盆骨修复。以下是具体原因：怀孕期间骨盆韧带松弛：虽然剖腹产不像顺产那样阴道受到胎头挤压，但在怀孕期间，孕妇的骨盆韧带也会因为激素影响而变得松弛，再加上子宫的增大，腹壁也会松弛。因此，产后进行盆骨修复有助于改善这种情况。预防尿失禁：怀孕期间，部分孕妇可能会出现漏尿的情况。
4、进行骨盆修复是极其必要的。只有尽早进行骨盆修复，我们才能逐步恢复到产前的状态。生产后，骨盆下口会变得异常宽阔，这会导致妈妈们的臀部变得扁平。骨盆的变形不仅影响美观，还会导致腹肌松弛和骨骼疏松。因此，尽早进行骨盆修复对女性身体健康至关重要。
