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• 1、脊柱体态评估表

脊柱体态评估表

体态评估表格对照图3 体态问题有哪些 身体松垮懒散：表明腿筋紧绷，压迫脊椎 很多人无论是站着还是坐着都是懒懒散散的，身体肌肉懒散，脚劲就会紧绷，将我们的脊椎拱起从而压迫脊椎。

体态评估主要从背面观、侧面观、正面观三个方面进行评估，以人体中垂线为基准，对比身体位置来评估身体排列。以下是具体的评估内容： 背面观 主要观察：身体的对称性，从冠状面和水平面寻找问题。 重要标记点：头、肩、肩胛骨排列、手臂与躯干间距、脊柱排列、髂后上棘、膝盖和足踝。

对比对称性评估 高低肩：如果两侧肩膀高度不一致，可能是脊柱侧弯或肩部肌肉不平衡的表现。严重的高低肩应及时就医。 长短脚：长期存在长短脚可能导致骨盆失衡和脊椎弯曲，应及时进行体态评估并考虑矫正。 脊椎弯曲的迹象 脊椎不正：脊椎不在一条直线上，可能是脊柱侧弯的表现，会影响整体姿态和气质。

体态评估主要分为背面观、侧面观和正面观三个维度。每个维度都以人体中垂线为基准，通过对比身体各部位的位置来评估体态排列是否正确。 背面观：背面观主要检查身体的对称性，以及在冠状面和水平面上是否存在问题。