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有没有做过产后骨盆修复的宝妈,你们觉得怎么样有效果吗?
1、第一次是在医院用机器来做的，没有任何效果。第二次她是专门到人家做产后康复的机构做的，都是纯手法做的，效果不错。闺蜜的话，给了我希望。 等到产后42天，我赶紧去医院，检查得知，骨盆跟盆底肌受损严重，腹直肌也开了三指。当场医生就问我要不要做产后康复，然后开单给我，因为闺蜜的经历，我直接拒绝了医生。
2、对于产妇来说，在生完孩子以后，身体会逐渐的康复，在这期间，适度的进行骨盆的恢复锻炼是比较有好处的，无论是剖腹产或者是顺产的产妇，要想保持良好的体型，在这方面都应该做一些健身努力。骨盆修复可以做一定的运动，比如说首先要进行热身，然后进行缩肛运动等。
3、如果是怀了多胞胎，导致在怀孕过程中骨盆变形明显，甚至是有严重的腹直肌分离，通常产后修复效果不会特别明显。但如果在怀孕的时候，骨盆变形本身就不严重，而且也没有腹直肌分离，只是单纯的有阴道壁的膨出，通常产后修复就非常有用，而且恢复会特别好。产后盆底肌修复非常有用。
4、有些宝妈在产后没有进行骨盆修复，通过日常锻炼和自然恢复，也取得了良好的效果。而一些产后修复服务，如骨盆聚合，可能会有所帮助，但效果因人而异。总之，产后骨盆修复是否必要，应根据个人实际情况来判断。如果条件允许，可以考虑进行专业修复。
5、骨盆对身体的结构起支撑作用，一旦增宽，则要通过臂大肌和股二头肌这类臀部肌肉以及腰部的肌肉来协助。因此很容易导致宝妈体形走样，并引起腰痛、肩酸等现象。骨盆由肌肉、筋膜、神经组织所组成，并承托着分腔内的器官，出现松弛的情况也容易造成膀胱括约肌功能失调。
想学产后康复师要多少学费?
1、正规产后康复培训班的学费范围大约在5000至8000元之间，但具体费用会因城市和地区而有所不同。学费的高低与课程内容的丰富程度直接相关。培训内容丰富的课程，相应地会花费更多的时间和金钱，反之亦然。因此，学员在选择培训机构时应综合考虑培训内容的全面性和自身的时间预算。培训的内容通常包括理论知识和实践技能两大部分。
2、正规产后康复培训班的学费在5000至8000元人民币之间。但是，由于不同城市和培训机构之间存在差异，实际费用可能有所不同。培训内容丰富，课时较长，因此费用相对较高；而培训内容较少，课时较短，费用则相应较低。学员在培训期间将学习到包括产后恢复基础知识、营养学、解剖学、运动疗法、按摩技术等内容。
3、综上所述，产后康复培训的学费因地区和培训机构的不同而有所差异，但总体来说，费用在5到8千元之间。选择合适的培训机构和课程，才能确保获得高质量的产后康复知识。
4、产康师培训学费在3000-9000之间。产康师是帮助产妇恢复健康的专业人员。他们需要具备一定的医疗保健知识，并熟悉产褥期保健和康复方面的专业知识。培训内容包括：母乳成分分析、婴儿生长发育指导、新生儿黄疸预防、母乳喂养方法及饮食营养指南、科学育儿家庭护理技能等。
可以推荐几个产康修复比较好,项目又全的月子中心吗?
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月子中心比较好的是欧纪源兴国月子中心、爱玛家月子中心、悦子阁月子中心、喜喜月子中心、爱帝宫月子中心等。欧纪源兴国月子中心 欧纪源兴国月子中心是大自然赋予的空灵境地，坐落于幽静秀逸的环境，仿若世外仙境。
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