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腰疼后又盆骨疼是怎么回事
产后盆骨痛大多数原因是产后盆骨分离综合征所致，有一些产妇为了胎儿能够顺利分娩扩大了产道，这种情况下容易导致盆骨联合部位发生分离。另外，产后劳累过度不注意休息也容易导致盆骨恢复慢引起盆骨疼痛。
一般是孕期腰疼的延续，因为很多孕妇在孕期因为胎儿不断长大，会导致骨盆前倾和腰椎前凸，就会引起腰疼，生完孩子后也会继续疼，这是正常的，慢慢就会缓解的。也可能生产后劳损导致的腰疼，比如产妇产后身体过度的劳累或者给宝宝喂奶的姿势不正确，就会导致腰疼的情况发生。
女性在怀孕过程中常常面临各种不适，尤其是到了孕中后期，随着胎儿的成长，子宫会压迫内脏器官，导致盆骨痛和腰酸等症状。这些症状在睡眠时尤为明显，因为很难找到舒适的姿势。这些都是正常现象，孕妇需要逐渐适应，尤其是到了孕晚期，不适感可能会更加明显。因此，在行动时孕妇应特别注意动作的缓慢和轻柔。
产后腰疼的原因多种多样，主要与孕期负重、腰骶部旧疾、劳累过度以及姿势不当等因素有关。在孕期，随着肚子不断增大，脊柱和盆骨里的肌肉被迫改变以适应胎儿的生长发育，这会导致肌肉和骨骼的平衡被打破。因此，无论是剖宫产还是顺产，产后都可能出现肌肉疼痛的情况。
腰椎周围筋膜及腹部肌肉也处于松弛状态，进而引起腰痛。分娩过程中腰骶部神经可能受到压迫和刺激，也是导致腰痛的原因之一。盆骨损伤：顺产时盆骨可能受到损伤，尤其是胎儿较大时对骨盆造成的损伤更严重。盆骨损伤会导致屁股疼和腰疼，但随着身体逐渐恢复，积极进行产后康复锻炼可以缓解疼痛感。
产后一年腰疼的厉害怎么办
女性产后一年腰疼，如果疼痛比较明显的话，可以到医院进行拍片检查，这样才能明确引起疾病的原因，女性也可以对腰部进行按摩、针灸、热敷等治疗，这样可以促进身体血液循环，从而缓解腰疼。女性在治疗腰疼期间，要注意不能从事剧烈的体育活动，也不要干重体力的活，以免加重腰疼。
如果患者在产后一年出现腰痛的话，可以采取如下的处理措施：第一，此类患者要尽快的去二级以上的医院骨科进行就诊，明确产生腰痛的病因，然后再针对性的处理。比如针对这种情况，可能存在一些腰肌劳损或者是腰椎间盘突出的情况。
患了产后腰痛，轻的可以自行调理，重的可以采用推拿、针灸、理疗和药物外敷等治疗。 内服消炎镇痛药物需慎重，因为有些药物可以通过乳汁进入婴儿体内，从而对婴儿的健康造成潜在的威胁。平时保持正确的姿势，站立、坐卧的姿势都应注意，同时抱小孩时也要注意不要让孩子的重量压在腰背部。 多数的产后腰痛，是孕期腰痛的延续。
剖腹产后治理腰痛的方法第一，产后适当地补钙，产后腰痛很大的原因就是因为身体缺钙，产后如果吃多些含钙高的食物，能避免由于缺钙引起的产后腰痛。第二，产后适当地运动，可以尝试倒走，倒走能强制人体重心后移，锻炼腰部的肌肉缓解疼痛，以矫正劲椎弯曲和腰椎前凸的症状。
产后掉发 在生完宝宝以后的一段时期里，许多宝妈发觉一头秀发掉得特别厉害，这其实是一种正常生理变化。若是在月子里可以好好地调理，大约6个月之后，脱发状况就会逐渐消退；假如产后一年，宝妈也会存在脱发征兆，就证明在月子里并没有恢复好。这时候，宝妈就需要采取一些对策了。
