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老公有外遇时老婆怎么办
发现老公外边有女人的处理方式：妥善处理自己的情绪一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。
在你怀疑老公出轨，但不确定的时候，一定不要大吵大闹，本来理在你这边，却把他推向第三者那边，只会让他们更近，加快你们的分开。当然你想离婚就快点，不要拖拉，只会对你不好。
发现老公存在外遇，老婆可采取以下较好的处理方式。 冷静理智：得知此事时，情绪易激动，但冲动行事往往会让局面更糟。给自己一些时间和空间，让情绪平复下来，才能更理性地思考应对策略。 收集证据：为后续做打算，需要收集老公外遇的相关证据。
要做到以理服人 因为如果你去大吵大闹的话，会失去最重要的一个人和最重要的一个地位，这个人就是她的老公，而这个地位就是她作为妻子的浩然和宽容。闹过之后，问题没有解决，反而会让事情一发不可收拾。无论男人出现外遇之后，你选择重归于好还是好聚好散，从要从头思考一下自己本身的问题。
当面对老公有外遇的状况，老婆可以采取以下做法。首先要冷静，发现问题后，冲动行事可能让局面更糟，给自己一些时间和空间，平复情绪，才能理智思考应对策略。然后收集证据，通过合法途径收集老公外遇的证据，这在后续可能涉及的财产分割等问题上至关重要。
性冷淡的女人容易导致男人搞外遇，毋容置疑，这种女人不能也不想满足男人的要求，对男人的性欲置若罔闻，甚至横眉冷对，百般抵制。于是，肥水就流外人田了。经常上夜班的女人的问题，就是常让老公独守空房，等她下夜班回来了，老公却要动身上班了。
老公背叛我了我该怎么办?
对于这样的老公，最好的办法就是离婚。一次又一次的背叛说明他已经不再尊重你们之间的婚姻承诺。 面对背叛，你不必一次又一次地忍受。可以尝试与他沟通，如果沟通无果，可以通过法律途径来解决问题。 一个人之所以背叛，可能是因为爱或者不爱。
学会放手是女性自我救赎的一课。不要为一个让你伤心欲绝的出轨男人沉沦。为了这样一个不值得的男人伤害自己，是不智之举。你应该学会放下过去，不再纠缠那个几乎摧毁你的男人。因为他根本不配，当你勇敢地走出阴影，你会发现没有他的人生其实更加美好。那个男人并不好，他不值得你那么深爱。
转移注意力放松一下自己如果你的老公出轨了，你没有选择离婚的话，那说明，你的心里还是在乎你们的感情的。如果是这种情况的话，你可以离开他一段时间，选择单独或者是跟朋友一起出去旅游，放松一下心情，也许时间能冲淡这一切。
面对丈夫的背叛，首先要保持冷静。不要让愤怒和悲伤的情绪占据上风，避免在情绪激动时做出决定。同时，避免向亲朋好友诉说，以免事态扩大。 分析丈夫出轨的原因。冷静下来后，要深入思考丈夫为什么会出轨。是因为夫妻关系不和谐，还是因为性生活不满意，或者是寻求新鲜感等原因。
- **寻求支持**：向信任的朋友、家人倾诉，或考虑寻求心理咨询师的帮助。专业的心理支持能帮你更客观地梳理问题。--- **冷静评估现状 - **了解事实**：确认背叛的具体情况（如是否涉及肉体出轨、长期欺骗等），避免因猜测放大痛苦。
