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老公出轨了为什么我不难过呢
1、妥善处理自己的情绪 一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。 所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。
2、这种心态的出现和所产生的恶性事件相对性应，是一切正常的。因此，人们第一步要接受自身这种心态。许多老婆在这一那时候以便再次抗争，而安慰自身：“我不难过，我不闹脾气，我就是个客观的人”。结果造成大量的恼怒、侮辱、挫折、痛苦、憋屈的积累，在应对丈夫和婚后出轨恶性事件时更欠缺客观和智慧型。
3、冷静理智地应变。发现老公出轨了不要慌，首先判断他是一贯道德败坏，还是一时误入迷障。如果属于后者，就要冷静理智地去处理，切忌大吵大闹，弄得满城风雨。否则，也许在客观上正是把老公向“小三”那里推。首先，应该告诉对方你的发现，以及感到如何伤心。
4、处理自己的情绪 当你发现老公出轨时，感到愤怒、羞辱、挫败、焦虑和委屈是正常的反应。这些情绪是对所发生事情的自然回应。重要的是要接受自己的这些感受，而不是试图压抑或否认它们。试图告诉自己“我不难过，我不生气”只会导致情绪积累，从而在面对老公和外遇事件时缺乏理性和智慧。
面对丈夫的背叛 在知道丈夫有了婚外情之后,我并没有大发雷庭/大吵大闹...
1、你可能是心里早就预防和怕你的老公出轨，也可能你老公早有出轨的迹象，一旦你老公真的有了婚外情后，你心里反而到踏实了。事情该来的时候一定会来的。有个情感专家说：原凉会比离婚更痛苦。你即然选择了原凉，那你一定的作好心理准备，迎接痛苦。你首先得先过自己这一关。哀默大于心死。
2、就是他终于做出这样的事情了，你心碎了，麻木了，不是因为爱而麻木，而是失望，乃至绝望，潜意识里你认为，原来他（男人）也就这样。。
3、发现丈夫有外遇的嫌疑怎么办2 第一步：打败第三方。 我觉得白白占第三者便宜不是什么好主意，就约了未婚女孩出来，说我老公不是第一个出嫁的，而且的时候总是女人吃亏，所以女孩一听就明白了，对他失去信心，不再和他来往。 第二步：逼老公写结婚保证书。
4、要让老公知道，自己是不怕离婚的，这就要求女人在心里做好最坏的打算。抱着破釜沉舟的决心，反而事情会有转圜的余地。有了底气，女人在谈判的过程中才能把握更多的主动权。看破也要说破 婚外情东窗事发之后，可能男人还是不想去面对，想要以静制动，看看老婆会有怎样的反应和动作。
5、心理上感到痛苦 比如，以前你们亲密无间，现在一想到他在外面的所作所为，你就不想靠近他；他想要拥抱你，你会浑身不自在；晚上他想要亲近你，你会觉得很膈应。之所以会有这种情况的发生主要是因为，你心理上还没有真正接受这件事，它还是会让你痛苦万分。
6、向小三学习 老公出轨一定是因为第三者身上有你没有的优点，如果你继续放任自己成为一个不懂打扮不懂进取的黄脸婆，那么你也只有被抛弃的命。所以适当向小三学习自己身上没有的优点是挽回老公心的重要办法之一，你也可以知道自己哪里做得不够好，在将来应该留住自己老公得到心。
女人知道老公出轨做爱时还会有感觉吗
1、感觉是会有的0往后已没了兴趣，难释怀我的老公之前出轨了，被我发现了，我很伤心，他便求我说下次再也不会这样了，我想了想，我们还有孩子，我不想我的孩子因为我们两口子的事情有了想法，对他的成长不好，所以我心软了，我原谅了我的丈夫，并且我说我会看他的表现，在考虑以后的发展。
2、对老婆的身体没了感觉 男人出轨遇到一个性生活特别合拍的人，老婆对他不再有吸引力；老婆平时不注重保养，生产后也未及时恢复，导致身材走形，导致男人看见老婆的身体就会提不起兴趣，甚至会厌恶，“那肚子真的没法看了，看见就提不起兴趣”。
3、当然知道老公有外遇后他不和我行房的情况也是有的，婚姻生活大都是乏味的，时间长了，对平淡的生活，平淡的她难免会厌倦，尤其是生完孩子的她，身体发福，更没了以前的妖娆，提不起兴趣也是理所当然。
