本文目录一览：

• 1、坐月子十大禁忌水果蔬菜
• 2、余姚月子中心有哪几家

坐月子十大禁忌水果蔬菜

坐月子期间建议避免食用的十大水果如下：西瓜：虽然夏天吃很爽，但它性凉，吃多了容易让脾胃受伤哦。梨：也是凉性的，不过用它来煲汤或煲糖水还是可以适量尝尝的。柿子：吃起来涩涩的，还容易让大便变得干燥，便秘的妈妈们可别吃啦。桔子：味道酸，性也凉，坐月子时最好还是避开它吧。

西瓜：性寒，可能引起腹泻或脾胃不适。梨：寒性，传统认为会加重体寒。柿子：性寒且含鞣酸，可能影响消化。柚子/柑橘类：部分习俗认为其寒凉，但适量食用可补充维生素C。 酸涩水果 传统认为酸涩食物可能阻滞血液循环：山楂：虽促消化，但过量可能刺激子宫收缩（产后初期慎用）。

刺激性食品，如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。酸涩收敛食品，如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。冰冷食品，如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。过咸食品，过多的盐分会导致浮肿。

余姚月子中心有哪几家

1、爱悦家月子中心和树兰月子中心。余姚月子中心有爱悦家月子中心和树兰月子中心这两家。月子中心为生产母亲提供专业产后恢复服务的场所，也称为月子会所，有专业营养师负责给产妇提供月子餐，帮助产妇能够尽快恢复身体，提供喂养知识，另有专业护士照顾宝宝。

2、余姚万达没有月子中心。根据查询相关公开信息显示位于宁波市余姚市兰江街道四明西路855号的余姚万达广场没有月子中心。万达广场是由全球商业地产万达集团投资建设的巨型城市综合体。

3、妈妈住在在坐月子中心的时候。我天天都希望妈妈赶快带弟弟回家一家团圆。 我好想念妈妈，谢谢妈妈辛苦的照顾我和妹妹，当我生病的时候，不分日夜不辞辛劳的照顾我，让我迅速恢复健康的身体；此外，爸爸出差不在家时您都会很有耐心的教我功课。